Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор Piligrim в Ср Дек 23, 2015 9:57 am

Поговорим об алкоголе. Скажите, вы любите выпить? Как часто вы пьете и что именно? Где и почем покупаете алкоголь?
Тема предназначена для лиц старше 22 лет.
Piligrim
Piligrim
Люблю тусить!

Сообщения : 87
Монеты : 1434
Репутация : 1
Дата регистрации : 2015-10-29

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор Piligrim в Ср Дек 23, 2015 9:57 am

ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ ЭЛИТНОГО КОНЬЯКА!! В 100 РАЗ ЛУЧШЕ ПОКУПНОГО!!

2 года назад друг принёс бутылку коньяка. Я реально думал, что это элитка, а оказалось что он сам готовил! Теперь я тоже делаю свой домашний коньяк! По вкусу один в один с Хеннеси!

Делать коньяк из водки или из самогона - это уже вам решать. Это уже не так важно, хотя отличие есть, но почувствовать эти отличия смогут только настоящие гурманы.

Рецепт домашнего коньяка

Для приготовления нашего домашнего коньяка нам понадобится:
- Две столовые ложки сушёной коры молодых побегов побегов дуба.
- Одна столовая ложка чёрного чая.
- Три столовых ложки сахара.
- Одна чайная ложка соды пищевой.
- Восемь сухих соцветий гвоздики. (обыкновенная приправа).

Берём бутыль с водкой или самогоном, у кого что есть, и все наши подготовленные ингредиенты высыпаем в бутыль. Можете для своего успокоения всё это перемешать. Бутыль закрываем герметично крышкой и ставим в тёмное место на две недели. В таких пропорциях наш домашний коньяк будет иметь насыщенный вкус. Если вам не понравится такой вкус коньяка, то вы можете добавить дуба меньше. Из своего опыта скажу, что кора дуба бывает разная, и я бы даже для первого случая уменьшил дозу коры в коньяк. Это вы сможете потом отрегулировать по своему вкусу.

Ещё можно чай брать не развесной, а пакетированный. В таком случае на бутыль водки или самогона хватит два пакетика чая.
Через две недели вы процеживаете ваш домашний коньяк, и уже чистый коньяк закатываете крышкой. Если вы конечно не собираетесь уже пить. Пить его можно уже сразу после отцеживания, но я обычно закрываю крышками и ставлю на хранение в тёмное прохладное место.

Если вы переживаете что наш домашний коньяк будет пахнуть водкой или самогоном, не переживайте. Я обычно использую домашний самогон, люблю быть уверенным в своей продукции, и после двух недель отстоя домашнего коньяка я запаха не наблюдаю. А если вы делаете запасы впрок, а не на сейчас, то вам тем более переживать не стоит.
Piligrim
Piligrim
Люблю тусить!

Сообщения : 87
Монеты : 1434
Репутация : 1
Дата регистрации : 2015-10-29

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор Даша в Вт Апр 19, 2016 2:03 pm

Вишневый ликер

Для приготовления вишневого ликера применяются полностью вызревшие ягоды вишни, причем вместе с косточкой. Примечательно то, что при настаивании ядро косточки дарит напитку горьковатый привкус наряду с ароматом миндальных орехов.
Состав: вишня 3 кг. сахар 2 кг. водка 1 литр.
Приготовление: созрела вишня. Отбираем самую вкусную, самую зрелую. Моем перебираем – испорченных ягод не должно быть.
Засыпаем в 3 лтр бутыль. Сверху засыпаем 1 кг. сахара и выливаем половину водки. Даем будущему ликеру настояться в течение 6-7 дней (можно пометить наклеечкой), ежедневно встряхиваем содержимое банки.
По истечении времени фильтруем и добавляем оставшуюся водку и сахар, слегка подогреваем, чтобы сахар растворился.
Фильтруем вишневый ликер до прозрачности, можно использовать слой ваты.
Дать постоять еще сутки, после чего вишневый ликер, приготовленный в домашних условиях, готов!Осталось разлить его по бутылкам и плотно закупорить.
Примечание: если берёте больше вишни — увеличивайте всё пропорционально.
Даша
Даша
Люблю тусить!

Сообщения : 70
Монеты : 1207
Репутация : 1
Дата регистрации : 2016-04-18

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор ЯнаПоляна в Чт Янв 25, 2018 7:21 pm

«100 грамм русской водки заменяют час медитации, а после поллитра открываются все чакры и третий глаз начинает видеть в каждой женщине красавицу.»
ЯнаПоляна
ЯнаПоляна
Люблю тусить!

Сообщения : 67
Монеты : 172
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-01-25

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор ЯнаПоляна в Чт Янв 25, 2018 7:24 pm

Смотрите, что я нашла для вас, алкоголики-тунеядцы:

Водка — что это?
Слово «водка» происходит от слова «вода». Когда-то в древности водку также называли хлебным вином, горячим вином. Это крепкий алкогольный напиток. Считается традиционно русским. Водка абсолютно прозрачная, бесцветная.


Водка. Состав:
Когда-то ее делали из картофеля, сейчас же она производится из смеси картофеля и зерновых. Лучшие же марки водки изготавливаются исключительно из зерновых культур. Содержание спирта в водках отечественного производства может колебаться от 40 до 56%. Срок выдержки на вкусовые качества водки никак не влияет, а вот вода и спирт, точнее степень их очистки, играют немаловажную роль. Существует даже способ очистки путем дополнительной фильтрации через активированный уголь.



Существуют также марки водок с различными добавками, ароматизаторами, чаще всего плодово-растительного происхождения (перец, тмин, лимон, анис, рябина, слива и т.д.,). Такая водка может быть как прозрачной, так и иметь различные оттенки: от беловато-мутной анисовки до черной BlaVod (от словосочетания Black Vodka).

Как пить водку:
К столу водку подают охлажденной.
Употребляют ее из маленьких 50-100-граммовых стеклянных рюмочек или бокальчиков.
Пить водку принято залпом.
На закуску отлично подойдут соленые огурчики и капустка, а также замечательны черный хлеб и украинское розовое сальце с прослоечками.
Водка — незаменимый ингредиент алкогольных коктейлей. Практически не меняя вкуса напитка, она, тем не менее, способна значительно повысить общий градус.
Конечно, употреблять некачественную водку при смешивании коктейлей на основе водки не рекомендуется. От этого могут пострадать как вкус коктейля, так и ваши желудки.
В коктейлях на основе водки зачастую в сочетании с водкой используют апельсиновый или томатный соки.
ЯнаПоляна
ЯнаПоляна
Люблю тусить!

Сообщения : 67
Монеты : 172
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-01-25

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор ЯнаПоляна в Чт Янв 25, 2018 7:25 pm

Любимые марки водки:
Водка «Андроповка» — или «первоклассница» — сорт советской дешевой водки (4 руб. 70 коп.), появившейся в продаже при Ю.В. Андропове, генеральном секретаре ЦК КПСС. Бывший глава КГБ боролся за порядок и дисциплину, однако уменьшил цены на главный напиток граждан России.


Водка «Анисовка» — анисовой водкой называется водка, настоянная на анисовом семени.


Водка «Гжелка» — водка с довольно мягким классическим вкусом готовится с использованием спирта «Люкс» и питьевой воды, очищенной по специальной мембранной технологии. Для смягчения вкуса добавляется лимонная кислота.


Водка «Дипломат» — на данный момент одна из самых лучших водок на российском рынке. Позиционируется как водка класса «Elite», предназначенная для светских раутов. Ее готовят из спирта «Люкс», полученного по специальной технологии из зерна, выращенного в экологически благополучных районах России, и мягкой, прошедшей особую очистку, озерной воды.


Водка «Dixon» (Silver) — В производстве водки «Шушенской марки» используются только спирты «Люкс» ведущих спиртзаводов России, чистейшая вода, добываемая в предгорьях Саян и натуральные добавки. На предприятии действует собственный стандарт качества, благодаря которому выпускаемая продукция содержит намного меньше нежелательных микропримесей, чем разрешено ГОСТами. Кроме традиционной фильтрации активированным древесным углем, на предприятии используется дополнительная очистка водки при помощи серебряных фильтров. Такая фильтрация улучшает вкусовые качества напитка, придает ему особую мягкость и кристальную прозрачность.


Водка Довгань «Дамская легкая» — водка «Довгань» с портретом Владимира Довганя появилась на прилавках магазинов в конце 1995 года. Реклама водки проходила под слоганом «Довгань — защищённое качество». И в середине смутных 90-х лицо Довганя на товаре было своеобразным ориентиром качества. А водка, действительно, была хороша: мягкая, легкая, по истине — дамская.


Водка «Зубровка» — Русская «Зубровка», чешская «Zubrovka», немецкая «Grasovka», а также американская «Bison Vodka» — во всех этих напитках используется трава зубровка. Бренд Zubrowka, зарегистрированный компанией Polmos Bialystok в Польше, является национальным достоянием страны.


Водка «Имбирная» — Водка, настоянная на корне имбиря. Идеальное лекарство при первых признаках простудного заболевания.


Водка Мягков

Водка «Исток оригинальная» — оригинальная водка с чистым водочным ароматом и мягким вкусом без посторонних оттенков, готовится по классической технологии русских водок с использованием высококачественного спирта и специально подготовленной природной воды.
Водка «Казенка DE LUXE» — идеально сочетает вкусы чистейшей мягкой воды, настоя изюма с добавлением сахара и высококлассного ректификованного спирта, приготовленного из пищевого сырья.


Водка Мягков — водка. Производитель — ОАО «Мариинский ликеро-водочный завод».
ЯнаПоляна
ЯнаПоляна
Люблю тусить!

Сообщения : 67
Монеты : 172
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-01-25

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор ЯнаПоляна в Чт Янв 25, 2018 7:26 pm

«Перно« — это анисовая водка, особенно любимая во Франции.


Померанцевая водка — водка, настоянная на кожуре грейпфрута (померанца).Водка Русский лед


Водка «Русский лед» — Информация на бутылке: «Водка «Русский лед» прошла золотую и серебряную фильтрации. Произведено и разлито на предприятии группы компаний «Синергия». Славные традиции русских побед.» Производитель — ОАО «УРАЛАЛКО».


Водка «Smirnoff» — самая продаваемая водка в мире.


Водка Sordis «Сормовская Люкс» — Приятная мягкая водка, легко пьется! И никакого похмелья с утра!


Водка «Старка» (Starka) — это польский крепкий алкогольный напиток, который готовят методом выдержки ржаного спирта в старинных дубовых винных бочках, с добавлением в него листьев груши, яблони или липового цвета. На вкус этот напиток обжигающе-горький с коньячно-фруктовым запахом. Обычно напиток бывает золотисто-коричневого цвета. Крепость старки от 40 до 50%.


Водка «Столичная» — Водка «Столичная» в нашей стране является одной из самых популярных. Цена на нее всегда не очень велика, а качество не меняется с годами.


Финская водка — финская водка достаточно популярна среди ценителей этого вида алкоголя, поскольку зарекомендовала себя как очень качественный и уникальный продукт. самой известной в данном случае является фирма, которая работает под названием «Финляндия». Именно ее продукция создается по старинным рецептам, тщательно сохранившимся до наших времен. Финская водка, выпускаемая под этой торговой маркой, отличается своей мягкостью и будет уместна для любого праздничного стола.


Черная водка «BLAVOD» — придумана в 1996 году английским маркетологом Марком Дорманом. Выпускается в Англии. Черный цвет водка приобретает благодаря естественному красителю экстракту акации Катеху. Экстракт абсолютно безвкусен, без запаха и не оставляет черных следов ни на бокале, ни на языке. Вкус водки чистый водочный, мягкий.
ЯнаПоляна
ЯнаПоляна
Люблю тусить!

Сообщения : 67
Монеты : 172
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-01-25

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор ЯнаПоляна в Чт Янв 25, 2018 7:26 pm

Коктейли на основе водки «Мягков»:
Водка с ликером "Шартрез". Коктейли с ликером
Водка с ликером «Шартрез»
Мужское здоровье Рецепты напитков для здоровья
Мужское здоровье
Каньон красной стрелы. Рецепты коктейлей с водкой
Каньон красной стрелы
"Лали-Яна" Рецепты коктейлей с шампанским
Коктейль с шампанским «Лали-Яна»
Коктейль "Кровавая Мэри". Антипохмельные коктейли
Коктейль «Кровавая Мэри»
Водка-Мягков. Коктейли на основе водки
Самбука по-русски
Банановый ликер. Рецепты коктейлей с водкой
Банановый ликер
Водка с мартини. Рецепты коктейлей с водкой
Водка с мартини
Малиновый пунш в домашних условиях
Малиновый пунш
ЯнаПоляна
ЯнаПоляна
Люблю тусить!

Сообщения : 67
Монеты : 172
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-01-25

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор ЯнаПоляна в Чт Янв 25, 2018 7:27 pm

Коктейли на основе водки:
Какую брать водку для коктейлей? — Здесь, знаете ли, у каждого свои предпочтения. Хотя есть коктейли, в которых прямо рекомендуется какая-либо марка водки, например, коктейль «Морозный эль» предполагает использование водки «Финляндия», а в рецепте коктейля «Апельсин» предлагается использовать польскую водку «Зубровку».



Я думаю, вряд ли неискушенный человек почувствует разницу, если заменит одну водку другой. Но с уверенностью могу сказать: некачественную водку при смешивании коктейлей использовать не рекомендуется. От этого могут пострадать как вкус коктейля, так и ваши желудки.
ЯнаПоляна
ЯнаПоляна
Люблю тусить!

Сообщения : 67
Монеты : 172
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-01-25

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор ЯнаПоляна в Чт Янв 25, 2018 7:28 pm

Аперитивы
У Хемингуэя частенько можно прочитать что-то такое: «В угловом кафе с видом на море, сидя за аперитивом, они смотрели на рыбацкие парусники, промышлявшие макрель в Лионском заливе…».



Хорошо. Красиво. Хочется туда же, на набережную, в кафе… и аперитив…



А что же это такое «аперитив»?



Аперитùв (фр. Apéritif, от лат. aperīre «открывать») — напиток, который пьют до еды, для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.



В качестве аперитивов используют как алкогольные, так и безалкогольные напитки, соки. Основные виды аперитивов: биттер, вермут, вино или игристое вино, а также коктейль или очень крепкий напиток, разбавленный водой — Фин а ле (Fine a l’eau).



Безалкогольные аперитивы — минеральные воды, а также газированная, содовая и простая охлажденная вода. Лучшими соками для аперитива служат лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый, томатный, березовый, виноградный (из несладких сортов винограда). В среднеазиатской и восточной кухне в качестве аперитива частенько подают зеленый чай. В Бурятии — это традиционный чай с молоком.



Аперитивы делят на три группы: одинарные, комбинированные и смешанные.



Одинарным называется аперитив, состоящий только из одного напитка, например, подают только один вермут или один вид сока или минеральной воды. Комбинированный аперитив состоит из нескольких напитков, подаваемых одновременно (минеральная вода, соки и вино). Смешанные аперитивы состоят из специально приготовленных смесей различных напитков, коктейлей. Классическими аперитивами среди коктейлей считаются мартини и «Манхэттен«.



К столу коктейли аперитивы подаются во время сбора гостей на небольших подносах, покрытых салфетками. При этом смешанные напитки подаются в высоких бокалах или бокалах для коктейлей. Очень важно: аперитивы подаются без соломинки и в большинстве случаев без кубиков льда.



Закуски, подаваемые с аперитивами, не должны перебивать аппетит, например: фрукты, канапе, маслины, ягоды, маринованный лук.



Температура подачи определяется от выбранного вида, рекомендуется применять заранее охлажденную посуду и охлажденные напитки.
ЯнаПоляна
ЯнаПоляна
Люблю тусить!

Сообщения : 67
Монеты : 172
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-01-25

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор ЯнаПоляна в Чт Янв 25, 2018 7:29 pm

Слоистые коктейли
Слоистые коктейли — это очень красиво и модно. По-другому они еще называются «Коктейли-парадоксы». Представляют они собой короткие напитки типа шутер или пус-кафе, в которых все составляющие имеют разную плотность и расположены разноцветными слоями в высокой прозрачной рюмке. Относятся к дижестивам, так как употреблять их принято после трапезы, на десерт. Предполагается, что они способствуют лучшему перевариванию пищи.



В девятнадцатом веке слоистые коктейли предлагались «на посошок», даже после кофе, отсюда и французское название pousse cafe, что в переводе означает: «протолкнуть кофе». Есть множество интересных и разнообразных слоистых коктейлей среди коктейлей шотов, которые являются типичными дижестивами.



При приготовлении слоистых коктейлей любой составляющий: ликер или другой спиртной напиток, — следует наливать медленно и осторожно, чтобы их не перемешать между собой. Для этого напитки наливаются по стенке бокала или по обратной стороне ложки. Можно также применить суизл-стик — длинную палочку, используемую обычно для размешивания напитков. Некоторые бармены используют для этой цели даже вишню Мараскино.



Пить слоистые коктейли принято вовсе не через соломинку, как в девятнадцатом веке, а залпом, одним большим глотком, что по-моему вполне логично и удобно, так как в данном случае вы не тянете какой-нибудь один слой, а употребляете весь напиток целиком, что в полной мере позволит оценить сложный вкус этого коктейля-парадокса.
ЯнаПоляна
ЯнаПоляна
Люблю тусить!

Сообщения : 67
Монеты : 172
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-01-25

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор ЯнаПоляна в Чт Янв 25, 2018 7:30 pm

Каждые выходные я и мои друзья едем в клуб и там отрываемся по полной. Обычно в клубе я заказываю свои любимые коктейли: секс на пляже, отвертка, Маргарита и Космополитен.
ЯнаПоляна
ЯнаПоляна
Люблю тусить!

Сообщения : 67
Монеты : 172
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-01-25

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор Satelit в Пт Фев 16, 2018 1:29 am

Водка вообще очень интересная штука .
Одна бутылка в самый раз .
Две много . А три мало .
. . . .
А по теме , я есле день пью , потом два дня горизонтальное положение . Тяжело переношу . Но иногда допускаю , так для общей встряски организма , что б жизнь малиной не казалась . Пиво чаще пью , но тож не очень . Лучше не пить . Есле нет желания пить , то меня уговорить невозможно . Нет тяги и все . И так хорошо .
Satelit
Satelit
***VIP***

Сообщения : 264
Монеты : 764
Репутация : 1
Дата регистрации : 2018-02-05
Возраст : 44
Откуда : MD

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Восстановится ли организм, если отказаться от алкоголя?

Сообщение автор Миллионер в Пт Фев 16, 2018 11:35 am

Восстановится ли организм, если отказаться от алкоголя?

Употребление алкоголя пагубно влияет на весь организм, ухудшая не только физическое, но и моральное состояние человека. У регулярно употребляющих алкоголь понижается уровень жизни, рушатся семьи, появляются необратимые проблемы со здоровьем. Многие люди вовремя останавливаются и полностью исключают спиртное, надеясь вернуться к прежней, безалкогольной жизни. Может ли восстановиться организм после отказа от спиртных напитков, попробуем разобраться.
Учеными доказано, что употребление алкоголя негативным образом влияет на печень, головной мозг и поджелудочную железу.

Естественно, что основным страдающим органом является печень, так как она выводится продукты алкогольного распада. Редкое употребление спиртных напитков, например, бокал вина, выпиваемый раз в неделю, особого вреда организму не нанесет, так как печень самовосстанавливающийся орган. Чрезмерное употребление горячительных напитков со временем приведет к развитию цирроза печени. Вылечить это заболевание в современной медицине не способны, медики могут только лишь приостановить процесс и улучшить состояние больного. Мало кто знает, что печень начинает бить тревогу только тогда, когда гепатоцитов остается менее 15%, то есть тогда, когда процесс уже необратим.
Человеческий мозг страдает не меньше, чем печень. Регулярное употребление спиртных напитков приводит к сбою работы нервной системы. В организме человека существует нейромедиаторы, которые вызывают возбуждение или торможение в ЦНС. Люди, склонные к частому употреблению алкоголя держат свою нервную систему в постоянном возбуждении, снять которое помогает также алкоголь. Нарушение баланса возбуждения и торможения - это один из мощнейших стимулов, заставляющих человека выпивать. Восстановить и отрегулировать баланс нейромедиаторов возможно только после длительной медикаментозной терапии.

Регулярное употребление спиртных напитков негативно влияет на поджелудочную железу, нарушается ее правильное функционирование, снижается выработка инсулина, что впоследствии приведет к развитию диабета.

Восстановится ли организм после отказа от алкоголя? Вернуть прежнее состояние здоровья вполне возможно только тем людям, которые не на последней стадии алкогольной зависимости. Тут все зависит от того, как долго и в каких количествах человек употреблял алкоголь. Длительное употребление спиртных напитков вызывает развитие алкоголизма 2 или 3 стадии, когда организм требует спиртного уже физически, в данной ситуации полностью восстановиться не получится. Алкоголизм первой стадии лечится весьма успешно, и у такого человека есть все шансы снова стать здоровым.

_________________
Если вы делаете то, что делали всегда, получите то, что всегда получали.
Миллионер
Миллионер
Модератор

Сообщения : 180
Монеты : 307
Репутация : 4
Дата регистрации : 2017-09-11

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty О том, почему от пива растёт живот и как от него избавиться

Сообщение автор Миллионер в Пт Фев 16, 2018 11:38 am

О том, почему от пива растёт живот и как от него избавиться

Почему появляется пивной живот
Пивной живот характерен именно для мужчин из-за особенностей накопления жира в организме: у мужчин жировые запасы откладываются преимущественно в области талии. Кроме того, алкоголь меняет мужской гормональный фон, что также способствует накоплению жира.

Разберём причины, по которым пиво увеличивает жировые отложения.

1. В пиве много калорий
В пиве содержится от 43 до 45 килокалорий на 100 граммов напитка. Если учитывать, сколько пива способны выпить за вечер его преданные фанаты, получаются пугающие цифры.

Одна бутылка пива содержит порядка 215 килокалорий, один литр — 430, а два литра — 860. Это примерно треть от суточной нормы калорий для молодого мужчины, ведущего сидячий или умеренно активный образ жизни. Прибавьте к этому обычную еду в течение дня и закуску к пиву, которая тоже часто бывает довольно калорийной, и вы получите огромный избыток калорий.
2. Сначала перерабатывается спирт, потом — всё остальное
Этиловый спирт содержит порядка семи килокалорий на один грамм. Поскольку алкоголь токсичен для организма, тело старается переработать эти калории в первую очередь, а углеводы и жиры, поступающие вместе с алкоголем, откладываются в виде жировых запасов. Конечно, если вы не успеете их потратить.

Пока организм не переработает эти «пустые» калории, остальное будет откладываться в виде жира.

3. Пиво изменяет гормональный фон
Согласно результатам исследованияEffect of moderate alcohol consumption on plasma dehydroepiandrosterone sulfate, testosterone, and estradiol levels in middle-aged men and postmenopausal women: a diet-controlled intervention study  2004 года, ежедневное употребление пива в течение шести недель снижает уровень тестостерона у мужчин на 11,7%.

Тестостерон — мужской половой гормон, который способствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы.
Одно старое исследованиеSex hormones and adrenocortical steroids in men acutely intoxicated with ethanol  подтверждает, что после приёма больших доз алкоголя тестостерон остаётся пониженным на протяжении 24 часов.

ИсследованиеAlcoholic beverages as a source of estrogens  1998 года показало, что в пиве содержатся фитоэстрогены даидзеин и генистеин, которые тоже подавляют выработку тестостерона.

Снижение тестостерона напрямую влияет на содержание жира и мышц. Сжигание жира замедляется, как и наращивание мышечной массы. Чем меньше мышц, тем меньше калорий тратится на их обслуживание и, опять же, тем медленнее уходит жир.

4. Алкоголь увеличивает потребление калорий
ИсследованиеStimulation of appetite by alcohol  2001 года показало, что потребление алкоголя перед обедом увеличивает общий уровень потребления калорий. После 330 миллилитров алкогольного пива участники исследования потребляли в среднем 1 744 килокалории, после безалкогольного пива — 1 548 килокалорий, а без пива вообще — 1 521 килокалорию. С учётом калорийности алкоголя потребление калорий у людей, выпивших пиво, увеличилось на 30% по сравнению с теми, кто пиво не пил.

Пивной живот появляется от сочетания двух факторов: избытка калорий и влияния алкоголя на гормональный фон.

С причинами разобрались, переходим к методам борьбы.

Как избавиться от пивного живота
1. Снизить потребление алкоголя до минимума
В первую очередь нужно устранить причину — снизить количество употребляемого пива и другого алкоголя, чтобы не подавлять выработку тестостерона, не мешать организму худеть и набирать мышечную массу.

Однако простой отказ от алкоголя не даст быстрых результатов. Чтобы быстрее похудеть, нужно создать дефицит калорий.

2. Создать дефицит калорий
Дефицит калорий — это когда вы тратите их больше, чем потребляете. Рассчитайте свою норму калорий и старайтесь придерживаться этого значения.

Скорее всего, вам быстро это надоест, поэтому постарайтесь запомнить калорийность продуктов, которые вы чаще всего едите. Так вы сможете прикинуть в голове калорийность меню и уложиться в норму.

Запомните простые правила:
Сладкое и жирное — это много калорий, лучше вообще такое не есть или есть только изредка (практика cheat meal).
Овощи, кроме картошки, — это мало калорий, много витаминов и клетчатки. Можно есть сколько хочется.
Фрукты содержат не очень много калорий. Чем слаще фрукт, тем больше в нём калорий. Выбирайте несладкие и ешьте сколько угодно. Всё равно много не съедите.
Нежирное мясо (говядина, курица, индейка, кролик) — много белка, нужно есть, чтобы растить мышцы.
Крупы калорийные, но в них много витамина Е, клетчатки и других полезных веществ. Можно есть, но с оглядкой на калорийность.
Хлеб и всё мучное лучше исключить. Если не можете отказаться, ешьте ржаной хлеб, а не пшеничный: в нём поменьше калорий.
Молочные продукты содержат много белка и кальция. Их калорийность зависит от жирности, содержания сахара и добавок. Пачка творога — хорошо, запивать глазированный сырок сливками — плохо.
Чтобы вам не пришлось сильно урезать рацион, а также чтобы ускорить обмен веществ, сжигание жира и рост мышц, обязательно дополните диету тренировками.
3. Заниматься спортом
Чем больше калорий вы тратите, тем быстрее уходит жир. Хорошо подходят кардиотренировки и интенсивные интервальные. Силовые тренировки потратят меньше калорий, зато обеспечат быстрый мышечный рост и ускорят метаболизм на большее время, чем продолжительное кардио.
Если выбираете кардио, основная часть должна проходить в «жиросжигающей» зоне — 65–75% от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС).

_________________
Если вы делаете то, что делали всегда, получите то, что всегда получали.
Миллионер
Миллионер
Модератор

Сообщения : 180
Монеты : 307
Репутация : 4
Дата регистрации : 2017-09-11

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор Zlata в Пт Фев 16, 2018 1:10 pm

Какое вино считается самым вкусным?
Какое вино считается самым дорогим?
Какое вино вы предпочитаете? Есть любимая марка?
Какое вино вы хотели бы попробовать?

_________________
Живу, как в сказке! То на метле полетаю, то в лягушку превращусь...
Zlata
Zlata
Люблю тусить!

Сообщения : 88
Монеты : 280
Репутация : 4
Дата регистрации : 2018-02-07

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Алкоголь и всё, что с ним связано (22+) Empty Re: Алкоголь и всё, что с ним связано (22+)

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения