Мужское здоровье

Основные причины боли в пояснице у мужчин и их лечение

Среди самых распространенных синдромов среди мужчин является сильная боль в области поясницы. Боль может возникать периодически либо не переставать длительное время. Чаще всего боль в пояснице связана с чрезмерными нагрузками, малоподвижным образом жизни или воспалительными процессами печени, почек или предстательной железы. Рассмотрим более подробно, почему болит поясница у мужчины, а также методы лечения и оказание первой медицинской помощи.
Растяжение
Очень часто при травме спины возникает мышечное растяжение, которое может сопровождаться сильными болями в области поясницы. Растяжение также может возникать при чрезмерной физической нагрузке, при поднятии тяжестей, особенно при слабых мышцах спины. Если возникло подозрение на растяжение, необходимо сразу же оказать первую медицинскую помощь. В первую очередь следует снизить нагрузки спины до минимума, иначе можно усугубить травму.
Чтобы снизить воспаление, можно использовать любой холодный компресс, например, пакет со льдом или грелку с холодной водой. Это поможет предотвратить воспаление соседних мышц. Чтобы не повредить кожу, лед компресс не должен накладываться непосредственно на кожу, лучше всего делать это через тонкую мягкую ткань. Время воздействия такого компресса составляет около получаса. После оказания первой медицинской помощи следует обратиться к хирургу-травматологу, который назначит комплексное лечение. Если вовремя обратиться к врачу, то лечение займет всего пару недель, но если этого не сделать – возможно длительное болезненное лечение, а также хронические боли. Основной принцип лечения растяжения – полный покой.
Защемление нервов
Если сильно болит поясница после физических нагрузок, одной из причин может быть защемление нервов. При этом возникает резкая и сильная боль в области поясницы. Чаще всего это происходит при подъеме тяжести со спиной в неправильном положении. При защемлении нервов поясничного отдела боль в спине может отдавать в ногу. Если причиной защемления нервов является чрезмерная физическая нагрузка, то первой помощью должен стать покой и сухое тепло. Для этого обеспечьте удобное положение тела, чтобы поясничный отдел позвоночника был полностью расслаблен. Под колени положите подушку или валик так, чтобы почувствовать расслабление мышц спины. Также необходимо обеспечить спине сухое тепло. Для этого укутайте поясницу теплым шарфом или наденьте согревающий пояс из натуральной шерсти. В данном случае посещение врача необязательно. В том случае, если ущемление нервов вызвано переохлаждением, первая помощь аналогична. Дополнительно можно использовать согревающие мази. Однако если в течение нескольких дней боль не прошла, следует обратиться к неврологу для проведения дополнительного обследования.
Занятия профессиональным спортом
Очень часто после занятий спортом мужчины жалуются, что болит поясница после становой тяги, резких поворотов или наклонов. К самым опасным и травматическим для спины видам спорта относится тяжелая атлетика, бодибилдинг и культуризм. Если при занятии спортом мужчине больно ходить, возникли ноющие или острые боли в пояснице, необходимо немедленно прекратить тренировку и обратиться к хирургу-ортопеду. Если нет серьезного повреждения, лечением будет полный покой, обезболивающие препараты и согревающие компрессы.
Стресс
Специалисты утверждают, что боль в области поясницы может быть последствием нервного напряжения. Если на мужчину свалились заботы, он практически не отдыхает, а нервное напряжение достигло пика, пострадать могут все системы организма. Психологи считают, что под грузом проблем мужчина непроизвольно сутулится. А в результате этого нагрузка на поясничный отдел позвоночника увеличивается, и многие жалуются, что уже месяц болит поясница без видимых причин. Если боль в пояснице обострилась в результате сильного стресса, первой медицинской помощью должен стать покой больного. Можно взять несколько отгулов или поехать в отпуск, чтобы сменить обстановку. В том случае, если упадок сил не проходит в течение месяца, следует в срочном порядке обратиться к психологу.
Пиелонефрит
Если поднимается температура и болит поясница, то причиной может спать воспалительное заболевание почек, которое называется пиелонефрит. Первым симптомом данного заболевания является резкое поднятие температуры выше 37 градусов. Также больной может ощущать тошноту и сильную боль в области поясницы. Как правило, болит поясница слева сзади или справа сзади. Возникает ноющая тупая боль, которая усиливается при кашле и других резких движениях.
При воспалительном заболевании почек проблемы с мочеиспусканием могут отсутствовать, поэтому не стоит откладывать лечение. При первых характерных симптомах следует немедленно вызвать скорую помощь или обратиться к врачу самостоятельно. Если не провести своевременное лечение, в дальнейшем может развиться хронический пиелонефрит и нагноительные процессы, такие как карбункулов или абсцессы. В случае возникновения симптомов следует обратиться к урологу и нефрологу. Иррадиирующие боли
Очень часто боли в области поясницы свидетельствуют о воспалительных заболеваниях предстательной железы, печени, почек, желудка, кишечника, выделительной и других систем. Для постановки более точно диагноза следует обратиться к терапевту, который назначит вам полное обследование и по его результатам направит к гастроэнтерологу, нефрологу, урологу или хирургу. Если болит поясница и правый бок, это может свидетельствовать о гепатите, холецистите, правосторонней пневмонии и других серьезных заболеваниях. Также такие ощущения у мужчин могут свидетельствовать о воспалительных процессах предстательной железы или простатите. При сильной интенсивности боли также можно предположить аппендицит, панкреатит и желчнокаменную болезнь. При этом боль в области поясницы является лишь косвенным симптомом, а основными является повышенная температура тела, тошнота и рвота, боль при мочеиспускании, слабость, быстрая утомляемость и другие.
Очень важно своевременно обратиться к специалисту. Ведь за обычной на первый взгляд болью в пояснице может скрываться очень серьезные заболевания, которые требуют немедленного лечения. Поэтому очень сильно болит поясница, немедленно вызывайте скорую помощь.
Остеопороз
Если вы почувствовали, что при наклоне болит поясница, возможно у вас развивается остеопороз. Основной причиной данного заболевания является дефицит кальция в организме человека или нарушения его обмена. На начальной стадии заболевания возникают ноющие боли в области позвоночника, судороги и изменение осанки. При этом больному становится трудно выполнять наклоны туловища, поэтому его активность снижается. Остеопороз – серьезное заболевание, которое чаще всего встречается у мужчин старшего возраста. Если вы хотите вернуть подвижность спины, активность и избавиться от боли, необходимо понимать, что лечение будет очень длительным и трудоемким.
В первую очередь следует обратиться к специалистам. Для мужчины это ревматолог, травматолог-ортопед и эндокринолог. Именно эти специалисты смогут подобрать грамотное лечение, составить сбалансированный рацион питания, а также индивидуально разработать комплекс лечебной физкультуры. Для правильного обмена кальция в организме, следует дополнительно принимать витамин D. Большое количество этого витамина находится в рыбьем жире, который можно употреблять в виде капсул. Также стоит принимать солнечные ванны, однако переусердствовать тоже не стоит. В качестве источника кальция можно употреблять минеральные комплексы, а можно использовать яичную скорлупу, которую следует перемолоть в кофемолке. Ежедневная доза – на кончике ножа. Перед приемом погасите порошок из яичной скорлупы содой. Но самое главное – больше пешеходных прогулок, плаванья и упражнений на свежем воздухе. Боль в пояснице постепенно отступит, а активность и здоровье – вернутся.
Заключение
Причин возникновения боли в поясницы множество. Они могут носить травматический, воспалительный, иррадиирущий и даже психологический характер. Однако если вы постоянно испытываете сильные, ноющие или тянущие боли в области поясницы, то диагноз может поставить только квалифицированный специалист. Не стоит заниматься самолечением, ведь вы можете потерять драгоценные дни или даже часы. Самостоятельно вы можете оказать первую помощь только в случае ушиба, защемления или растяжения.

Почему может возникать боль в пояснице у мужчин?

Почему болит поясница у мужчин? Боль в области поясницы в настоящее время считается одним из наиболее распространённых синдромов среди лиц мужского пола. Это связано с постоянными чрезмерными нагрузками на позвоночник мужчины, вследствие выполнения тяжелой физической нагрузки либо с длительным нахождением в сидячем положении. Практически всегда болезненные ощущения в спине – это лишь первая реакция организма на развитие более серьёзных патологических изменений.

Однако когда человек начинает интересоваться происхождением этих болей - это и есть его первый шаг на пути к излечению от столь неприятного недуга.

Причины
Наиболее распространенные причины боли в пояснице у мужчин:

Растяжение. Достаточно часто при травме происходит мышечное растяжение, сопровождающееся резкими болями в позвоночнике. Чаще всего причиной такого растяжения может стать поднятие тяжести либо слабость широчайших мышц спины;
Перелом. Происходит при резком падении на ноги или при ударе по области поясницы. Перелом позвоночника – это одна из самых серьёзных травм, которая практически всегда возникает при несчастных случаях (падение с высоты, автомобильная авария и т.п.);
Протрузия. Представляет собой выпячивание межпозвоночного диска, вследствие чего он давит на нервные корешки. Этот симптом не очень специфичен, так как на ранних стадиях протрузия возникает лишь при чрезмерной физической активности, а без нее данную патологию диагностировать крайне сложно;
Метастазирование (лимфогенным либо гематогенным путем) раковых новообразований мужских половых органов. Частая причина боли в спине у мужчин после 50 лет. Боль очень сильная и купируется только приемом наркотических анальгетиков. Развивается она при поражении костной ткани;
Спондилоартроз. Ущемление одного или нескольких нервных корешков в области межпозвоночного канала;
Иррадиирущие боли в пояснице часто свидетельствуют о развитии заболеваний предстательной железы, желудка, почек или печени.
Многие ученые выделяют следующие факторы, способствующие развитию боли в спине у мужчин:

Лишний вес;
Излишняя увлеченность дачными работами;
Длительное нахождение у компьютера или за рулем автомобиля;
Преимущественно сидячий (работа в офисе) или стоячий (хирурги, официанты, продавцы) образ жизни;
Динамический физический труд при котором приходится резко изменять положение тела (самый высокий риск среди работников тяжелого физического труда);
Чрезмерные нагрузки в фитнес-клубе или тренажерном зале. Следует быть предельно осторожным, если вы начали тренироваться сравнительно недавно.
Если у мужчины болит поясница, то всегда следует подозревать начало развития какого-либо серьёзного заболевания. Наиболее частыми из них являются:

Спондилез деформирующий. Характеризуется дистрофическими изменениями в поясничных позвонках и обызвествлением их связочного аппарата, что в дальнейшем приводит к массивному костному разрастанию;
Болезнь Бехтерева. Данная патология имеет и другое название – анкилозирующий спондилоартроз. При этом заболевании у больного наблюдается ограничение подвижности (особенно по утрам) и уменьшение объема движений грудной клетки во время дыхания. В конечном итоге болезнь Бехтерева приводит к тяжелой стадии искривления позвоночника на уровне грудного отдела;
Онкологические заболевания (метастазы, опухоли). Это очень тяжелые патологии, поэтому их следует исключать первыми при помощи всех доступных диагностических средств (рентгенография, КТ, МРТ и др.) Наиболее распространенными среди них считаются:
Метастатические карциномы желудочно-кишечного тракта, почек, щитовидной и предстательной железы, молочных желез и легких;
Миеломную болезнь;
Лимфому.
Остеомиелит. Для него характерны продолжительные ноющие боли в области поясницы;
Различные опухоли спинного мозга. Например, менингома, нейрофиброма, липома – они способны провоцировать развитие постоянных болей в пояснице. Причем они будут сопровождаться неврологической симптоматикой.
Что же делать мужчинам, у которых стали появляться боли в пояснице?
Исходя из всех вышеперечисленных причин, можно сформулировать несколько советов, которые помогут уменьшить либо вовсе избежать хронического поясничного дискомфорта:

Постарайтесь как можно меньше времени проводить за компьютером либо за рулем. Если это невозможно, то хотя бы постарайтесь сидеть в правильном положении;
Если у вас сидячая работа, то старайтесь как можно чаще делать перерывы, с целью проведения легкой разминки (просто ходьба, наклоны, разгибания);
Не стоит поднимать тяжелые вещи. В тех случаях, когда избежать этого нельзя, пользуйтесь правилами для безопасного подъема тяжестей;
Периодически напрягайте мышцы живота, как бы втягивая его в себя. Этим вы уменьшаете нагрузку на поясничный отдел позвоночника;
Регулярно занимайтесь лечебной гимнастикой для укрепления мышечного корсета. Это позволит уменьшить нагрузку на позвоночник в любом положении тела. При гимнастике также развивается гибкость позвоночника, что в последующем позволит избежать передавливания нервных окончаний и сосудов.
Все вышеперечисленные советы, конечно же, сыграют большую роль в вашем лечении, но для полноценной терапии необходимо обратиться к врачу. В большинстве случаев он порекомендует:
Прием миорелаксантов и для снятия мышечного спазма, а также сосудистых и мочегонных препаратов – для улучшения кровообращения поврежденного участка и снятия отека вокруг затронутого нервного корешка;
Специалист может также назначить обезболивающие средства (НПВС);
Отдых на протяжении 3–7 дней;
Носить особый бандаж (рекомендуется в тяжелых случаях);
Пройти необходимые курсы физиотерапии;
Использование местной терапии, в виде согревающих, противовоспалительных и обезболивающих гелей и мазей.
Помните, если у вас заболела спина в области поясницы либо вы постоянно испытываете сильные, ноющие или тянущие боли в этом месте, то настоящую причину может выяснить только квалифицированный специалист. Доверяйте врачам, ведь только тогда они смогут оказать вам полноценную помощь!

Онемение в поясничной области

Чувство онемения и боли в поясничной области знакомы практически каждому человеку. Необходимо всего лишь достаточно долго просидеть в неудобной позе, чтобы испытать такое чувство как немеют ноги, болит поясница. Но любое ярко выраженное болевое ощущение в этой части организма, как правило, имеет совершенно конкретную причину и является сигналом определенного заболевания, которое необходимо обязательно вовремя диагностировать и начать лечение.
Ответ на такой вопрос, почему болит и немеет поясница, является первым шагом к избавлению от данного недуга. Это помогает ускорить процесс выздоровления и уменьшает риск возможных осложнений.
Классификация болевых ощущений
Чувство боли в этой анатомической области может проявляться как острые и хронические приступы – их причиной становятся различные заболевания позвоночника или нервных окончаний. Довольно часто наблюдаются так называемые боли в пояснице перемежающегося характера: в таких случаях неприятные ощущения как бы транслируются из глубжележащих внутренних органов и прочих структур организма. Иными словами, пациент ощущает, что болит именно эта область спины, а на самом же деле неприятные ощущения возникают из-за проблем с другими органами.
Очень часто в эту часть организма проецируется боль из таких органов как поджелудочная железа, почки, толстая кишка либо причиной становится опухоль, располагающаяся за брюшиной.
Многие пациенты не понимают, что делать, если возникает боль в пояснице, немеет нога. Зато существует четкие рекомендации, относительно того, чего точно делать не нужно: самостоятельно заниматься лечением. Причины онемения и неприятных ощущений настолько разнообразны, что поставить точный диагноз сможет только квалифицированный врач после осмотра пациента и исследований.
Возможные причины острых болевых ощущений и онемения в нижней части спины
Многие болезни внутренних органов могут провоцировать острые или тянущие периодические боли в пояснице. На фоне этого у пациентов появляться чувство скованности, возникают затруднения при движении. В случае вовлечения в процесс органов малого таза, например, при таких заболеваниях, как эндометриоз, карцинома матки или яичников у женщин, также могут появиться неприятные болевые ощущения разной степени интенсивности, которые иррадиируют в промежность и ногу. У мужчин подобная симптоматика может означать наличие хронического простатита либо других заболеваний предстательной железы.
Чувством боли и онемением часто сопровождаются растяжения мышц. В таких случаях болевые сигналы локализуются в области спины.
Различные заболевания почек провоцируют чувство тяжести в пояснице, которая иррадиирует в ногу на стороне пораженного органа. Особенно часто пациентки жалуются, что при воспалении почек немеет поясница при беременности.
Неприятные ощущения в области поясницы могут говорить об опухолевых процессах в желудке, пептических язвах в двенадцатиперстной кишке, опухолях поджелудочной железы. При таком состоянии как дивертикулит, язвенный колит либо опухоль толстой кишки, болезненность также приходится на нижние отделы спины.
Как нужно поступить, если болит поясница?
При любых необычных ощущениях необходимо немедленно обратиться за помощью к медицинским специалистам, не откладывая консультации и не отказываясь от проведения всех назначенных процедур.
Сначала можно посетить терапевта или семейного врача. При наличии острой и не проходящей боли необходимо вызывать «Скорую помощь». Если же онемение и болезненность в пояснице и ногах возникла вследствие падения, то целесообразно обратиться к квалифицированному травматологу.
Дополнительную консультацию можно получить у специалистов, как:
ортопед;
хирург;
инфекционист;
гастроэнтеролог;
кардиолог;
пульмонолог;
гинеколог;
проктолог;
уролог, нефролог.
Не стоит забывать, если у пациента возникли неприятные ощущения или онемение в спине или ниже поясницы, и он испытывает тянущие, ноющие или сильные боли в утренние часы или постоянно, то причину можно выявить только после обращения к квалифицированному специалисту.

Как избавиться от боли в пояснице? И с чем это связано?

Здравствуйте, я постараюсь объяснить и помочь вам. Начнем с того с чем оно может быть связано. Причина может являться застой ваших спинных мышц, в данном случи это спинные столбы, если их не держать форме то тогда, грубо говоря, они могут атрофироваться. Это одна из главных причин, когда болят спины у людей. Чтобы избавится, от боли в спине вам поможет элементарная утренняя зарядка. Если вы будете регулярно делать зарядку, то уже через некоторое время вы забудете что такое боли в пояснице.
А если человек работает физически день за днем, и вдруг ему "в спину вступило", тогда как объяснить? Нерв защемился, нервный корешок. Нужно растянуть позвоночник, аккуратно, чтобы не сместить. в этом помогает профессиональный массажист, мануалист или массажная кровать типа Нуга-бест.
Боль в пояснице может быть вызвана очень многими заболеваниями, как связанными с позвоночником, так и с острыми проявлениями каких-то серьезных заболеваний внутренних органов: почки, печень, камни в желчном, у женщин - воспаление придатков, даже аппендицит и некоторые венерические заболевания, опухоли и т.д. Только серьезная диагностика покажет что и как можно лечить.
Если это остеохондроз, который, кстати, сейчас очень помолодел из-за длительного сидения за компьютером, лечить его нужно постоянно. Чтобы снять острую боль, можно на это место приклеить перцовый пластырь или поставить горчичник. Правда, при аппендиците это может спровоцировать течение болезни... Потому так важна быстрая диагностика.
У меня часто проблемы со спиной, в основном защемляется нерв седалищный. Как мне объяснял наш физиотерапевт, очень важно понять какая это боль, от этого зависит лечение. Если Вы подняли что-то тяжелое из положения при согнутой спине и у Вас резко заболело в одной точке, также позже стала тянуть нога, боль с каждым днем все сильнее и сильнее, то нужно идти к врачу, мне назначали уколы, потом прогревали ультразвуком, потом я лежала на магнитном коврике, через 5 дней делали легкий массаж. При этом был необходим полный покой и еще таблетки типа диазепама, но это доктор назначает, сколько и каких. Бывает стреляет в спине у женщин при воспалении яичников, тогда нужно в первую очередь вылечить яичники. Бывает продувает, в этом случае помогают мази согревающие. Если боль через несколько дней не проходит, то лучше обратиться к врачу.
Я последнее время спасаюсь тем, если вовремя замечаю, что появилась ноющая боль в спине, то стараюсь побольше полежать.
Возможно, что это поясничный остеохондроз-дистрофические нарушения в суставных хрящах, довольно - таки распространённое заболевание в наше время. Боль при поясничном остеохондрозе обычно ноющая, из-за болей трудно сидеть, поворачиваться, наклоняться. Болям в пояснице при этом заболевании сопутствуют боли в ногах - определённый участок ноги, например сбоку бедра, подвержен ноющей боли с одновременным понижением или повышением чувствительности кожи к прикосновениям или боли. Это уже свидетельствует о радикулите (защемлении корешков спинного мозга). Причины возникновения остеохондроза могут быть различными:травмы, подъём тяжестей, физические нагрузки на позвоночник, плоскостопие, занятия спортом и другие. Для диагностики этого заболевания следует обратиться к неврологу, который назначит лечение. После снятия болевого синдрома хорошо помогает лечебная физкультура, которую можно начинать примерно через неделю.
Боль в пояснице может быть обусловленна многими заболеваниями. Прежде всего необходимо установить с чем она связана. Наиболее вероятно это связано со спиномозговыми нервами (остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, миозит, радикулит) либо почкой (мочекаменная болезнь).
Безусловно проще начать с почек, сдайте общий анализ мочи и сделайте УЗИ почек, если исключена почечная патология - МРТ позвоночника и к неврологу либо вертебрологу.

спасибо за советы

Все виды массажа в городе Ташкенте: массаж ташкент

Оказываю индивидуально услуги по любым видам массажа в городе Ташкенте.
Пишите или звоните в любое время: +998908819868 Эля
P.S. Могу отправить своё фото или видео.