Какие продукты защищают легкие курильщика?

Перейти вниз

Какие продукты защищают легкие курильщика? Empty Какие продукты защищают легкие курильщика?

Сообщение автор Olga828 в Пн Сен 09, 2019 8:20 am

Какие продукты защищают легкие курильщика? Советы ученых

Ученые выяснили, что заядлому курильщику ежедневно необходимо потреблять в пищу, чтобы сберечь свои легкие. Практика снижает риск заболевания хроническими заболеваниями легких на 40 процентов.
Тем, кто уже давно не представляет свою жизнь без сигареты, нужно употреблять по пять порций овощей и фруктов ежедневно, уверены специалисты из Каролинского института в Стокгольме. Кроме того, они уверены, что каждая дополнительная такая порция уменьшает вероятность возникновения недугов в дыхательной системе еще на 8%.
Исследователи отмечают, что фруктово-овощная диета крайне полезна и для бывших курильщиков, но те, кто никогда не курил, с помощью данных продуктов снижения риска заболеваний легких не смогут.
Исследование показало, что максимальный эффект дают яблоки, зеленые листовые овощи и перец, содержащие мощные антиоксиданты. А, к примеру, ягоды, лук, картошка - ничего подобного здоровью курильщиков не дают.
Olga828
Olga828
***VIP***

Сообщения : 219
Монеты : 789
Репутация : 2
Дата регистрации : 2019-07-11

Вернуться к началу Перейти вниз

Какие продукты защищают легкие курильщика? Empty Re: Какие продукты защищают легкие курильщика?

Сообщение автор Arotasadi в Вт Июл 07, 2020 9:03 am

лучше не курить

Arotasadi

Сообщения : 1
Монеты : 32
Репутация : 0
Дата регистрации : 2020-07-07

Пьезус поставил(а) лайк

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
реклама в интернете недорого