Правила счастливой женщины

Правила счастливой женщины

1. Обещания необходимо всегда выполнять. Нельзя обещать, если ты не уверена в своих словах. Невыполненные обещания дают негативные последствия, иногда на очень дальние перспективы.
2. Нужно постоянно следить за уровнем своей энергии, истощение наступает незаметно, и оно чревато болезнями. Поэтому нагрузку стоит распределять равномерно, вовремя питаться и спать столько, сколько необходимо.
3. Не взваливать на себя непомерное, не всех можно спасти (а некоторых спасать и вовсе не надо), продолжение этого правила - не лезть туда, куда не просили. Если вмешательство необходимо - это обязательно станет очевидно.
4. Счастливая женщина должна относиться с любовью ко всем живым существам, и к животным, и к людям, однако, это не повод прощать обиды. В случае очевидной несправедливости, "дать по рогам", не только можно, но и нужно.
5. Если твою работу не оценили по достоинству, справедливо будет забрать всё, что сделано, без каких-то церемоний. Принципы баланса и энергообмена никто не отменял, а "халява" ведёт нарушению баланса.
6. Уплата "десятины". Иногда это безвозмездная помощь тем, кто действительно нуждается в ней, иногда чаевые или благотворительность, однако, давать просто необходимо для процветания, и делать это надо без каких-либо сожалений, искренне.
7. Никогда не сдаваться. Если что-то не получилось, подняться и идти вперёд, неудачи бывают у всех.
8. Свои желания нужно формулировать четко, иначе есть возможность, что они сбудутся так, что лучше бы не сбывались.
9. Землю следует любить, как родную мать, относиться с уважением и нежностью к её творениям. Для женской энергетики очень полезно сажать цветы или цветущие деревья.
10. Любить себя не менее важно, чем всё, о чем я говорила ранее. Причем, полюбить себя нужно со всеми недостатками, прекратив их таковыми считать, только это путь к внутреннему равновесию.
11. В свой дом нельзя пускать чужих людей, дом - это крепость, место восстановления сил и отдыха, чем больше чужих проходит через него, тем больше они оставят энергетической "грязи".
12. Чётко отсекайте любые контакты с энергетическими вампирами, никаких благ от них получить невозможно, эмоций они не испытывают, просто питаются чужими ресурсами.
13. Любые долги (дары Силам, например) следует отдавать сразу же, иначе есть риск того, что заберут с большими процентами.
14. Жить нужно так, как подсказывает душа, но при этом так, чтобы это не мешало другим людям.

Как быть уверенной в себе и не выглядеть смешной: Марта Кетро о самооценке

Мы все знаем, что самооценка должна быть адекватной. Но у каждой из нас она бывает то завышенной, то заниженной. И если с заниженной все более-менее понятно, то завышенная самооценка - очень загадочная штука. Марта Кетро разобралась, в чем же ее плюсы и минусы.
Прочитала однажды, что завышенной самооценки не бывает - есть заниженная и адекватная. Интересно, что почти все "рождённые в СССР", да и в постсоветском пространстве, полагают себя недооценёнными. "Я не уверена в себе, мне не хватает наглости и напора, кажусь себе некрасивой, - говорят они, - а ведь столько бездарных и страшных тёток вокруг, которые добились успеха безо всяких оснований". Кого ни спроси, каждая - бедная Золушка, которая боится поднять глаза. Только кто тогда все эти "мачехины дочки" - некомпетентные девицы, явно занимающие чужое место, самодовольные и глупые специалисты "по всему", вызывающе одетые дамочки, чьи пожилые телеса обтянуты подростковыми платьицами. Я, например, тоже дико не уверена в себе... Ой, а кто это повесил панда-селфи с кругами под глазами и рад? Это я, женщина, недовольная собственной внешностью.
На одном полюсе девочки, которые устраивают трагедию из-за каждого прыщика и гипотетического лишнего килограмма. На другом - девицы, гуляющие будним днём в костюме индейца: боевая раскраска, перья, набедренная повязка вместо юбки.
С одной стороны - девушки, полные креативных идей, но боящиеся делать хоть что-то. С другой - мастерицы, гордо продающие в рукодельных сообществах уродливые плоды своих трудов.
Женщины, в сорок чувствующие себя старухами - и те, что самодовольно показывают отфотошопленные портреты, "правда же мне не дашь моих тридцати девяти лет и девяноста килограмм?"
Удивительней всего, что зачастую это одни и те же люди.
Похоже, здесь та же история, что и со зрением. С детства я была близорукой и очень завидовала всем, кто видит нормально. Однажды узнала, что с возрастом развивается дальнозоркость, и страшно обрадовалась - авось скомпенсируется. Увы, сказали мне, обычно остаётся и то, и другое. Уж не знаю, как это объяснит оптика, но сейчас мой правый глаз по-прежнему превращает в туман всё, что находится дальше двух метров, зато левый отказывается рассматривать лежащее под носом.
Наверное, всё дело в том, что без специальной коррекции глаза не станут здоровыми, а самооценка адекватной. Стрелка просто качнётся в другую сторону и точно также зашкалит.
Это начинается ещё в детстве. Мама говорит девочке: "У тебя ужасные волосы, ты сутулишься, только посмотри на себя!" - и тут же вытаскивает к гостям, чтобы та прочитала стихи и станцевала, или хвастает её фотографиями, которые недавно раскритиковала. "Ты невозможная тупица!" - и при этом ругает за четвёрки, потому что дочь должна быть лучшей. Уже тогда нас рвёт на части, "я хуже всех" поселяется глубоко внутри, а наружу транслируется необоснованный апломб.
Для тех, кто травмирован слишком глубоко, жизненно важно сравнивать себя с другими, но обязательно в свою пользу. Дамы с удовольствием рассматривают фотографии постаревших и разжиревших одноклассниц, страшно гордясь, что эти тётки одного с ними года рождения - а их-то до сих пор принимают за девочек. При этом с сорокалетней Анджелиной Джоли они себя не сравнят ни за что. Хотя нет, с ней можно, она же страшно отощала. Критиковать - их второе любимое развлечение. Как можно "так" - похудеть, разожраться, обколоться ботоксом, запустить себя, одеваться, как фрик или как старуха. Для оценки ближних у них подготовлены узкие стальные рамки нормы, точно в такие их пытались впихнуть в детстве. Они боролись-боролись, да и поломали их, и теперь регулярно теряют всякую критичность по отношению к себе. А потом снова возвращаются к самоедству.
Как остановить эти качели? Для начала прекратить сравнивать, разрешить людям любые проявления индивидуальности и не беситься из-за каждого несоответствия вашим высоком стандартам.
Затем хорошо бы разрешить это и себе. Вы можете быть неидеальной и при этом оставаться хорошей. Весело вам нарядиться сексуальным пончиком - наряжайтесь, лишь бы внутри была радость, а не испуганная агрессия.
Если дело касается работы - не опускайте руки, не начав. Научиться можно только на практике, нельзя вызубрить теорию и сразу стать безупречным мастером, придётся сделать много школьных упражнений. Но не забывайте показывать ваши опыты не только маме и подругам, но и профессионалам. Сверяйтесь с мнением авторитетов, исправляйте ошибки, переделывайте.
По возможности, будьте толеранты. Допускайте "инакость" - люди имеют право быть очень разными. Но самое главное, позвольте это себе. Только позволив себе некрасивость, ошибки, несовершенства, можно стать по-настоящему сильной, красивой и уверенной. Расслабьтесь, это нестрашно.

МЫ САМИ ПОКАЗЫВАЕМ, КАК НАС ЛЮБИТЬ

Ооо да, к нам относятся именно так, как мы сами разрешаем и позволяем к себе относиться!
Сейчас «разгребала» свой Whats’App?, читая истории женщин, которые спрашивают: «Почему же мужчины их не ценят и не берегут?» (Ведь женщина в свою очередь наизнанку выворачивается ради своего мужчины и семьи!)
А вот проблема как раз в том, что выворачиваясь наизнанку, пытаясь быть для всех хорошей, мы себя забываем, ставим себя на последнее место, показываем, что сами для себя мы не важны и не ценны!
Своим поведением МЫ УЧИМ БЛИЗКИХ, как нужно обращаться с нами! И если вы видите, что близкие вас не уважают, обижают, ноги о вас вытирают, подумайте, где и как вы показали им, что с вами так можно.
Мы можем сколько угодно делать вид, что мы себя любим, но истинное отношение к себе скрыть невозможно ни одной маской. И окружающие на раз-два считывают ту ценность, которую мы несём в мир. Или может наоборот не несём миру свою ценность, ведь нам не до этого, нам нужно сначала быть для всех, отдавая себя без остатка, но не быть просто для себя ценной и важной!
Мир зеркален и всего лишь отражает нам то, что мы сами думаем о себе?
К сожалению, женщины, которые живут ради других и по остаточному принципу дают себе любовь, у них развиты мужские качества, а женские качества в МИНУСЕ?
И это не приговор! Это привычка так жить! Такой пример они видели перед глазами с детства!
У меня тоже было примерно так, пока я не сказала себе СТОП: «Отныне я учусь жить по-другому!»

А вы хотите научиться жить не по остаточному принципу? Хотите транслировать миру любовь к себе и свою ценность?

Если да, то подписывайся на канал "Успешная женщина". Стань успешной, роскошной, любимой, привлекательной, независимой и счастливой!

Автор: психолог Анна Роганова.

Попробуйте жить для себя. Про главное право женщины…

Мне было сложно признать свое право жить для себя.
В детстве все говорили, что моя роль, роль женщины — в служении людям. Мужу, семье, детям, друзьям, работе... А все остальное — эгоизм.
Я решала чужие проблемы и задачи, забывая о собственных желаниях.
До определенной поры я верила в это, как в само собой разумеющееся.
А потом.... стала задумываться:
ГДЕ Я? ГДЕ ТУТ Я САМА?
А потом наткнулась на интервью с Мишель Обамой, где она говорила, что она для себя – всегда на первом месте.
И я окончательно... очнулась.
Заботиться о себе не означает ни эгоизм, ни отсутствие любви к другим. И не в чем себя винить.
Я сама — это единственное, что я могу контролировать, могу отвечать за свои эмоции, свои решения, своё счастье. Но когда я решила все изменить, то встретила полное непонимание окружающих.
Эгоистка
«Эгоистка, плохая мать, злой босс, неблагодарная дочь...» — звучало, когда я улетела в отпуск без сына. Когда я покупала подарок себе, а не подруге. Когда не соглашалась делать работу за других…
При этом, моя семья поддержала меня безоговорочно. А вот чужие люди не стеснялись высказывать своё мнение.
Им было сложно признать мое право жить для себя. Или хотелось также, но они не могли.
Даже в самолёте кислородную маску надевают сначала на себя, а потому уже на ребенка. И в этом вся соль. Никто вам не поможет, пока вы сами не начнёте о себе заботиться.
Как только вы перестанете ждать чего-то от людей, вы становитесь увереннее. Начинаете ценить своё время и своё мнение. Вы не ищете чужого одобрения. И начинаете больше успевать.
НА САМОМ ДЕЛЕ, НАЧИНАЕТ ПРОИСХОДИТЬ НАСТОЯЩАЯ МАГИЯ...
Пожалуйста, попробуйте, подумать в первую очередь о себе. Гарантирую, от этого всем станет лучше!⠀

Источник: OK.ru

#эгоизм #любовьксебе #женщинаможетвсе #отношениясмужчиной #люблюсебя #мояжизнь #принятьсебя

Как женщина обесценивает себя в отношениях: 5 типичных ошибок

В отношениях, особенно когда бабочки в животе еще порхают, мы часто идем на уступки.
Кажется: “Да ну, какая мелочь — отменить встречу с подругой, если он попросил с ним дома остаться. Мне же не трудно!” А потом эти “мелочи” сбиваются в огромный ком — и мы уже не заметили, как начали жертвовать всем подряд “ради этих отношений”.
Неважно, каким классным и перспективным кажется мужчина.
Если ради него приходится поступаться своими принципами даже в мелочах, женщина будет чувствовать себя несчастной.
Есть 5 важных вещей, которые не стоит делать ради мужчины.
Как женщина обесценивает себя в отношениях: 5 типичных ошибок:

Ошибка №1. Отказываться от своих желаний и ценностей
Например, мужчина заставляет вас поступать так, как сами вы бы ни за что не сделали в здравом рассудке: участвовать в любовном треугольнике, переходить рамки закона, отказываться от своих родных.

Ошибка №2. Работать за него и решать его проблемы
Мужчина на нуле, он в трудной ситуации — не беда, ведь женщина готова разрулить его проблемы и с работой, и с семьей, и с деньгами. Мы сами не замечаем, как превращаемся в опекающих, заботливых мамочек, которые жалеют больного ребенка...
...и отнимаем у мужчины его внутреннюю силу и ответственность.

Ошибка №3. Соглашаться на меньшее
Вы привыкли жить по высоким стандартам: хорошая еда, уютная квартира, путешествия хотя бы раз в год, позитивное окружение, — а мужчина предлагает то, что не соответствует вашим представлениям о комфорте и благополучии.
Если между вами зияет пропасть в стандартах жизни — отношения будут искрить напряжением и взаимным раздражением.

Ошибка №4. Терпеть эмоциональное и физическое насилие
“Бьет — значит бьет”, — и нет тут никаких других, притянутых за уши трактовок. Ни одной женщине не хочется жить в насилии. Ни одни отношения, где есть место физическому или эмоциональному террору, не будут счастливыми. Никогда.
И помните: если мужчина запрещает вам делать то, что вам важно и интересно, — это тоже насилие.

Ошибка №5. Менять себя в ущерб здоровью
Отрастить волосы или надеть “то самое” платье — не проблема. Желание и готовность порадовать партнера — необходимая деталька в пазле счастливых отношений.
Но настаивать на увеличении груди, когда у вас есть противопоказания или вы просто этого не хотите, требовать, чтобы вы похудели и при этом поставили гормональное здоровье под угрозу, — сигнал того, что в итоге отношения зайдут в тупик.

Что же делать?
Полюбить себя, окружить заботой и поставить в приоритет свои желания. Это поможет избежать ловушки несчастливых отношений — и с вами рядом обязательно появится достойный мужчина.

Чтобы помочь женщинам полюбить себя, я создала страничку в Инстаграме "Успешная Женщина".
Подписывайся и ты узнаешь, как обрести настоящую любовь к себе.

Пишите в комментариях ниже, если уверены, что каждая девушка достойна счастливых отношений с мужчиной, который будет ее ценить

Практика ничегонеделания: как вправить мозг любимому мужчине

Попалась мне на глаза статья какой-то ведической женщины про «практику ничегонеделания» для любимого мужчины.
Суть ее состоит в том, чтобы периодически тихонько сидеть рядом с любимым, пока он вершит великие дела. Смотрит футбол, к примеру (именно такой пример привела ведическая женщина). Впрочем, если он с глубокомысленным видом ковыряет в носу, также можно сидеть рядышком и восхищенно глядеть на любимого.
Я, если честно, прямо расстроилась.
Потому как думала: ну наконец-то хоть кто-то заговорил о том, что настоящая баба не обязательно должна останавливать на скаку горящую избу. И три подхода к коню в день ей также делать необязательно, особенно если не хочется.
Ничего, решительно ничего не делать женщине тоже иногда можно. Не делать уроки с младшеньким. Не затевать большую стирку в свой единственный выходной. Не скакать неостановимым конем вокруг мужа, организуя ему ужин, чаек и пуфик под ноги.
Иногда — можно. Даже если муж хороший и сам рад сделать что угодно для близких.
Но больше всего практика ничегонеделания нужна женщинам, которые в одну каску тянут на себе все семейные дела. Тут эта практика окажет прямо-таки чудодейственный эффект.
В доме опустел холодильник, борщ не самозародился на плите, а все чистые футболки бесследно исчезли в корзине для белья? Ничего не делайте.
Сын принес двойку, папа делает вид, что он дизайнерский аксессуар для дивана и рубится в танчики? Ничего не делайте.
Ничего не делайте, когда вас едят или собираются есть: вытягивают из вас эмоции или деньги, дела или обещания.
Ничего не делайте, когда вас воспринимают исключительно как ресурс.
Ничего не делайте, если от вас бесконечно требуют, но ничего не дают взамен.
Ничего не делайте, если чувствуете, что вами пользуются.
Ничего не делайте, если до ваших чувств никому нет дела.
Вот такая практика ничегонеделания.
Впрочем, она может быть рекомендована не только женщинам, но и мужчинам: я за равноправие и справедливость, да простит меня та неизвестная ведическая женщина, чью благостную идею служения я только что бессовестно вывернула наизнанку.
Что думаете? Напишите своё мнение ниже!

Всё о чем я мечтаю, сбывается. Рассказываю о технике, которой пользуюсь уже долгие годы.

И это абсолютная правда: всё о чем я пожелаю, со временем иметь место быть под солнцем. Причина этому либо правило Вселенной, либо же причина в моей сильной энергии. Чуть ниже я опишу технику, без которой ни одна моя мечта еще не осуществилась.
С детства у меня остро развита интуиция, и я наперёд чувствую, что со мной может произойти. Помню, когда мне было 27-28 лет, я остро ощутила сильное желание улететь в Европу, и мечтала полетать на самолёте.
И я знала, что у меня получится увидеть какой-то кусочек Европы, и полюбоваться небом с высоты, смотря в иллюминатор самолёта. Я не знала, как это произойдёт, когда это произойдёт, но я чувствовала, что мечта воплотится в реальность.
Первый мой полет на самолёте был в 35 лет, и я увидела Испанию. После Эстония, Латвия, Франция, и океан, страна Португалия.
Также и с океаном было. Я не хотела прожить свою жизнь, и не увидеть океан, не окунуться в нем.
Еще один пример
С 11 лет я писала стихи, песни, и мечтала, чтобы их услышали. Прошло очень много лет, и мечта осуществилась тогда, когда захотелось Вселенной. Точнее, она нашла для осуществления моей мечты нужное время и нужное место.
И мои некоторые песни существуют в интернете. Да, я не стала знаменитой в этой сфере деятельности, поскольку поняла, что мне это в действительность не нужно. Я и не хочу эти шумные тусовки, компании известных артистов.
Я всё-таки склона к тишине и одиночеству. Я живу в своем внутреннем мире, и я счастлива в нем.
Некоторые стихи были изданы в сборнике московской организации «Золотая строфа». Я помню эти моменты, когда душа была безмерно счастлива, и на глазах поступали слезы.

Техника осуществления мечты
Мечты сбываются, и это я знаю точно. Возможно не в том формате, не в то время, не в том месте, о котором мечтает человек, но мечты сбываются. Нужно просто дать посыл во Вселённую, она услышит Вас, а Вам следует сделать лишь одно: забыть. Вернее отказаться, стать равнодушным и ждать.
Наверняка, многие из Вас замечали, что когда отказываешься от чего-то, оно через время приходит к Вам. Метод весьма мистический, и действенный. Чтобы получить, необходимо отказаться.
Эта техника осуществления мечты проверена мною уже несколько раз. И я до сих пор её пользуюсь. А как не пользоваться, если она 100% работает.
Я не говорю сейчас о мелких желаниях, которые человек должен сам выполнять, не ожидая помощи от посторонних лиц и самой Вселенной. Крупным мечтам нужно время, чтобы появится в жизни человека.
И я всегда говорю, и повторяю: человек не мечтает о том, что нереально осуществить. Невозможное – возможно. Верьте, и то, о чем мечтаете, сбудется, только не нужно подгонять ситуацию, а просто откажитесь от мечты.

Автор статьи: Алина Мордвинова.