Еженедельная газета Даракчи

Здравствуйте! Вас приветствует еженедельная газета Даракчи.
Газету Даракчи вы можете почитать по адресу darakchi.uz, либо приобрести печатное издание в любом киоске Узбекистана.

А начиная с сегодняшнего дня, наша газета будет доступна и на этом форуме. Не пропустите море интересного, полезного и познавательного!

Новолуние 19-го августа 2020 года

Новолуние 19-го августа во Льве открывает осенний сезон на позитивной ноте. В точке новолуния находится Меркурий, группа Солнце-Луна-Меркурий в гармоничной связке  с Марсом.
⠀Очень креативная, созидательная комбинация , где творческий порыв получает интеллектуальную поддержку и энергичное деятельное воплощение.
⠀2020-й продолжается, расслабляться рано, осень еще способна всех удивить. Для того, чтобы получить планетарную помощь и укрепить себя в непростое время, надо сделать следующее.
⠀19 и 20 августа - не делайте ничего, кроме того, что написано в регулярном прогнозе. А 21 или 22 (когда на небе появится тонкий серпик молодой Луны) вечером наберите три стакана воды и поставьте на окно.
⠀Под первым стаканом должна лежать денежная купюра , во второй надо положить любимое серебряное украшение, третий стакан - только вода.
⠀На воду первого стакана наговариваете материальное - в стиле "у меня всегда есть деньги на все, что мне нужно и более того...". На воду второго стакана наговор о защите и здоровье. На воду третьего стакана - наговор на удачу и везение (без конкретики, это должно стать сюрпризом). Все остается на окне на ночь.
⠀Утром водой первого стакана поливаете цветы (нет цветов - моете руки). Купюру хранить в кошельке месяц. Второй стакан надо выпить, а украшение носить желательно всю осень. Водой третьего стакана умываетесь.
⠀Эта маленькая бытовая магия добавит необходимую порцию удачи к вашим усилиям в решающий момент!

Новая статья в нашей газете. Не пропустите!

Как быть уверенной в себе и не выглядеть смешной: Марта Кетро о самооценке

Мы все знаем, что самооценка должна быть адекватной. Но у каждой из нас она бывает то завышенной, то заниженной. И если с заниженной все более-менее понятно, то завышенная самооценка - очень загадочная штука. Марта Кетро разобралась, в чем же ее плюсы и минусы.
Прочитала однажды, что завышенной самооценки не бывает - есть заниженная и адекватная. Интересно, что почти все "рождённые в СССР", да и в постсоветском пространстве, полагают себя недооценёнными. "Я не уверена в себе, мне не хватает наглости и напора, кажусь себе некрасивой, - говорят они, - а ведь столько бездарных и страшных тёток вокруг, которые добились успеха безо всяких оснований". Кого ни спроси, каждая - бедная Золушка, которая боится поднять глаза. Только кто тогда все эти "мачехины дочки" - некомпетентные девицы, явно занимающие чужое место, самодовольные и глупые специалисты "по всему", вызывающе одетые дамочки, чьи пожилые телеса обтянуты подростковыми платьицами. Я, например, тоже дико не уверена в себе... Ой, а кто это повесил панда-селфи с кругами под глазами и рад? Это я, женщина, недовольная собственной внешностью.
На одном полюсе девочки, которые устраивают трагедию из-за каждого прыщика и гипотетического лишнего килограмма. На другом - девицы, гуляющие будним днём в костюме индейца: боевая раскраска, перья, набедренная повязка вместо юбки.
С одной стороны - девушки, полные креативных идей, но боящиеся делать хоть что-то. С другой - мастерицы, гордо продающие в рукодельных сообществах уродливые плоды своих трудов.
Женщины, в сорок чувствующие себя старухами - и те, что самодовольно показывают отфотошопленные портреты, "правда же мне не дашь моих тридцати девяти лет и девяноста килограмм?"
Удивительней всего, что зачастую это одни и те же люди.
Похоже, здесь та же история, что и со зрением. С детства я была близорукой и очень завидовала всем, кто видит нормально. Однажды узнала, что с возрастом развивается дальнозоркость, и страшно обрадовалась - авось скомпенсируется. Увы, сказали мне, обычно остаётся и то, и другое. Уж не знаю, как это объяснит оптика, но сейчас мой правый глаз по-прежнему превращает в туман всё, что находится дальше двух метров, зато левый отказывается рассматривать лежащее под носом.
Наверное, всё дело в том, что без специальной коррекции глаза не станут здоровыми, а самооценка адекватной. Стрелка просто качнётся в другую сторону и точно также зашкалит.
Это начинается ещё в детстве. Мама говорит девочке: "У тебя ужасные волосы, ты сутулишься, только посмотри на себя!" - и тут же вытаскивает к гостям, чтобы та прочитала стихи и станцевала, или хвастает её фотографиями, которые недавно раскритиковала. "Ты невозможная тупица!" - и при этом ругает за четвёрки, потому что дочь должна быть лучшей. Уже тогда нас рвёт на части, "я хуже всех" поселяется глубоко внутри, а наружу транслируется необоснованный апломб.
Для тех, кто травмирован слишком глубоко, жизненно важно сравнивать себя с другими, но обязательно в свою пользу. Дамы с удовольствием рассматривают фотографии постаревших и разжиревших одноклассниц, страшно гордясь, что эти тётки одного с ними года рождения - а их-то до сих пор принимают за девочек. При этом с сорокалетней Анджелиной Джоли они себя не сравнят ни за что. Хотя нет, с ней можно, она же страшно отощала. Критиковать - их второе любимое развлечение. Как можно "так" - похудеть, разожраться, обколоться ботоксом, запустить себя, одеваться, как фрик или как старуха. Для оценки ближних у них подготовлены узкие стальные рамки нормы, точно в такие их пытались впихнуть в детстве. Они боролись-боролись, да и поломали их, и теперь регулярно теряют всякую критичность по отношению к себе. А потом снова возвращаются к самоедству.
Как остановить эти качели? Для начала прекратить сравнивать, разрешить людям любые проявления индивидуальности и не беситься из-за каждого несоответствия вашим высоком стандартам.
Затем хорошо бы разрешить это и себе. Вы можете быть неидеальной и при этом оставаться хорошей. Весело вам нарядиться сексуальным пончиком - наряжайтесь, лишь бы внутри была радость, а не испуганная агрессия.
Если дело касается работы - не опускайте руки, не начав. Научиться можно только на практике, нельзя вызубрить теорию и сразу стать безупречным мастером, придётся сделать много школьных упражнений. Но не забывайте показывать ваши опыты не только маме и подругам, но и профессионалам. Сверяйтесь с мнением авторитетов, исправляйте ошибки, переделывайте.
По возможности, будьте толеранты. Допускайте "инакость" - люди имеют право быть очень разными. Но самое главное, позвольте это себе. Только позволив себе некрасивость, ошибки, несовершенства, можно стать по-настоящему сильной, красивой и уверенной. Расслабьтесь, это нестрашно.