Наши ножки: гладкие и красивые

Как привести в порядок пятки?

Таким вопросом задаются многие женщины с приходом лета. В эту пору мы открываем свои стопы постороннему взору, надевая босоножки и сланцы или просто прохаживаясь босиком по морскому песочку. Поэтому пяточки должны выглядеть идеально. Но что делать, если на них образовались трещины, мозоли и уплотнения, от которых невозможно избавиться традиционными методами? Наши эксперты рекомендуют воспользоваться народными средствами. Какие рецепты из целебной копилки помогут вернуть пяточкам гладкость и красоту? Об этом поговорим далее. Ванночки для гладких пяток Такая процедура очень полезна для ног, поскольку насыщает кожу всеми необходимыми минералами и витаминами, а также размягчает ороговевший слой. Одной из самых популярных ванночек для пяток является такая смесь: налейте в тазик теплую воду, добавьте в нее стакан цельного молока, 1 ст. ложку мыльной основы и 2 ст. ложки соли. Держать стопы в ванночке необходимо до остывания воды. После этого просто уберите размягченный слой с пяток при помощи пемзы. Но не трите кожу слишком сильно, ведь на раздражители наши пятки могут отреагировать еще более толстым слоем ороговевшей кожи. После завершения процедуры смажьте стопы питательным кремом.
Сильные уплотнения на пятках можно убрать с помощью ванночки, в которую добавляют 100 мл пищевой соды и 100 мл мыльной стружки. Держать стопы в воде необходимо 20 минут. Затем нанесите на пятки кофейную гущу и хорошенько помассируйте их. Такой пилинг быстро удалит ороговевший слой кожи и сделает пяточки гладкими, как у младенца. После окончания процедуры нанесите на кожу питательный крем или оливковое масло, смешанное с лимонным соком.
При трещинах и мозолях на пятках рекомендуется делать ванночки с травяными отварами из корня алтея или липового цвета. Подобные компоненты обладают антисептическими и восстанавливающими свойствами. Кроме того, травяные ванночки мягче воздействуют на проблемную кожу. Для приготовления состава необходимо взять втрое больше растительного сырья, чем воды. Подогрейте отвар на водяной бане и вылейте в таз. Принимать ванночку следует не менее 15 минут. Маски для гладких пяток Для восстановления кожного покрова на ногах можно использовать следующие средства: Смешайте половину чайной ложки крахмала, один желток и чайную ложку лимонного сока. Аккуратными массажными движениями нанесите небольшое количество средства на пятки и подержите 15 минут. Ходить и двигаться в это время нельзя. Смывают маску чуть теплой водой, после чего на кожу наносят увлажняющий крем. Примочки из корня алтея также помогут быстро привести в порядок пятки. Делаются они следующим образом: одну столовую ложку растительного сырья заливают стаканом теплой воды. Смесь ставят на малый огонь и доводят до кипения. После этого отвару дают настояться еще 30 минут. Затем в полученной жидкости смачивают кусочек ваты и прикладывают к пяткам на ночь. Такую процедуру можно повторять каждый день. Голубая глина — прекрасный помощник в уходе за пятками. Применять ее очень просто. Разведите глину с водой до консистенции сметаны, нанесите на стопы, а через 15 минут смойте водой. В завершение процедуры смажьте кожу пяток питательным кремом. Как видим, привести свои стопы в порядок способна каждая из нас. Главное — проводить процедуры по очищению пяток регулярно. Ну, а если у вас нет времени и желания заниматься своими ножками самостоятельно, то придать пяточкам надлежащий вид вы всегда можете в кабинете у мастера педикюра. К вашим услугам и традиционный, и аппаратный, и японский педикюр, а также ставшая весьма популярной процедура очищения пяток с помощью аквариумных рыбок. Выбор очень велик, поэтому вы можете использовать как салонные методы, так и народные средства для ухода за пятками. Результат от таких процедур непременно вас порадует. Удачи вам!
Источник: © nogot.net

Как сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми быстро

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о пятках. Иногда мы забываем ухаживать за кожей пяток, кожа на них становиться грубой и это чревато появлением трещин. Есть ли способы, с помощью которых можно сделать свои пятки мягкими и гладкими достаточно быстро? Об этом мы и поговорим. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то сделать их мгновенно гладкими и мягкими не получиться. Но, пользуясь домашними рецептами привести в порядок пяточки можно. Кожа стоп и пяточек требует постоянного ухода. Ведь мы ухаживаем за кожей лица, рук, шеи, а вот о стопах забываем и вспоминаем в основном тогда, когда близиться лето. Процедуры в салоне красоты позволят быстро решить эту проблему, но не всегда на это хватает времени и средств. Здесь на помощь придут народные средства с помощью которых можно привести пятки в порядок в домашних условиях. Как говорит мой мастер маникюра, что у нее много людей записывается на педикюр ближе к лету и перед новогодними праздниками. Причем эту процедуру приходят делать как женщины, так и мужчины. Мне захотелось разобраться, можно ли в домашних условиях достаточно быстро привести пятки в порядок. Как сделать пятки мягкими и гладкими быстро Некоторые люди стараются избавиться от огрубевшей кожи на пятках лезвием, но это делать нельзя, так как эта процедура может нанести травму. Лучшее средство для красивых пяточек это ванночки, состав ванночки может быть солевой, травяной, содовый. Когда верхний слой пяток покрывается мелкими трещинками, а кожа становиться грубой, не стоит запускать ситуацию до более серьезных осложнений. Нужно исправлять ситуацию. Причиной трещин на пятках может быть сухой воздух в помещении, неправильный уход за пяткам или отсутствие ухода, жаркая и сухая погода, при гормональном сбое, при слабом кровообращении ног. Если кожа на пятках сухая, образуются трещинки, то здесь нужно еще и на свое здоровье обратить внимание. Недостаток витаминов в организме, авитаминоз, гиповитаминоз, особое внимание стоит обратить на витамин А и Е. Одна из причин это сухость кожи. Нарушение обмена веществ в организме. Поражение дерматитом или грибком. Неудобная обувь, нагрузка на ноги. Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет. Очистить пятки и размягчить кожу помогут ванночки, а также маски. Обязательное использование питательного крема для ног. Также для ног можно использовать скраб. Ванночка с содой. Очень хорошо помогает сделать пятки мягкими ванночка с содой и обычная пемза. Ну по крайне мере в домашних условиях без лишних затрат пятки можно привести в порядок достаточно быстро.
Для этого в таз с теплой водой добавляем соду и опускаем ноги. На литр воды нужна примерно одна столовая ложка соды. В содовый раствор по желанию можно добавить пару капель эфирного масла. В содовом растворе рекомендуется держать ноги не более 15 минут. За это время кожа станет мягкой и легко можно будет почистить пемзой пятки. Ноги ополоснуть тепловой водой, нанести на кожу стопы и пяток питательный жирный крем.
Ванночка с молоком. Для этой ванночки нам понадобиться два литра теплой воды, стакан теплого молока, три ложки морской соли, стакан мыльного раствора. Все влить в таз, перемешать и опустить ноги на 20 минут. После чего почистить пятки щеточкой или пемзой, ополоснуть ноги водой, смазать жирным кремом. Снимать ороговевший слой нужно постепенно и немного. Не забывайте увлажнять ступни питательным кремом. Особенно летом, так как летом жарко и сухо и пятки в это время нуждаются в особом уходе. Маска для пяток с желтком. Для ухода за грубыми пятками подойдет маска с яичным желтком. Возьмите столовую ложку крахмала, столовую ложку сока лимона и один яичный желток, ингредиенты перемешайте. Нанесите маску на распаренные пяточки, как только маска начнет подсыхать смойте ее водой, вытрите пятки полотенцем и нанесите на кожу пяток питательный крем. Медовая маска для пяток. Смешайте в равных пропорциях мед с оливковым маслом и нанесите на пол часа эту смесь на пяточки, затем смойте теплой водой, вытрите полотенцем и смажьте пятки кремом. Каждый день на ночь желательно смазывать пятки и стопы питательным кремом, можно использовать растительные масла (персиковое, миндальное, зародышей пшеницы и прочие).
Травяные компрессы для пяток. Такие травяные компрессы для пяток помогают сделать пятки мягкими достаточно быстро. Можно заварить одну траву, а можно смесь трав. Подойдет ромашка, череда, календула, шалфей. Нужно взять две столовые ложки травы и залить стаканом кипятка. Настоять в закрытой посуде пол часа, процедить. Смочить марлю в настое, сложенную в несколько слоев или хлопчатобумажную тряпочку . Прикладываем смоченную ткань к пяткам на 20 минут, зафиксировать сверху целлофаном и одеть носочки. Затем ополоснуть пятки и смазать их питательным кремом. Ванночка для ног с глицерином. Наберите в таз теплой воды и добавьте туда чайную ложку глицерина, подержите ноги в ванночке 15 минут. Очистите огрубевшую кожу на пятках пемзой, сполосните ноги, вытрите насухо. Смажьте питательным кремом. Ванночка с яблочным уксусом для пяток. На литр теплой воды нужно добавить две ложки яблочного уксуса и опустить ноги в таз с водой на 15 минут. Используйте только яблочный уксус для пяток, но ни в коем случае не обычный уксус или того хуже, яблочную эссенцию, потому что можно вместо пользы нанести вред стопам и пяткам. После чего почистить пятки пемзой, ополоснуть водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом. Мне очень нравиться содовая ванночка, она действительно быстро позволяет сделать пятки красивыми и мягкими. После содовой ванночки я смазываю пятки питательным кремом. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то здесь придется потрудиться. Если ванночки для ног делать хотя бы пару раз в неделю, чтобы не травмировать кожу, а постепенно убирать ороговевший слой с пяток, то за неделю, максимум две можно привести пятки в порядок. Если на пятках есть трещинки, то здесь нужен комплексный подход и лечение пяток. Какие народные рецепты вам помогают быстро сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми? Поделитесь ниже в комментариях. Когда пятки в запущенном состоянии, то понятное дело, что очень быстро сделать их мягкими не получиться, поэтому важен своевременный уход за пятками и тогда они будет гладкими и мягкими .

Источник:narodnayamedicina.com

Рубрика Уход за ногами: Как сделать мягкими пятки и кожу ступней за 10 минут

Итак, для того, чтобы сделать мягкими пятки нужно приготовить: Специальную пилку для пяток (как на фото ниже). Лучше не пользоваться пемзой, а купить специальную пилку для ног, она похожа на пилочку для ногтей, но только в увеличенном виде. Пилочка должна быть мелкозернистая. С крупным напылением пилочка не подойдет. Обычно такие пилочки продаются двухсторонние - одна сторона более грубая, а вторая сторона - с более мелким абразивом. Лучше всего удаляет грубую кожу мелкий абразив. Т.к. он не раздирает кожу, а хорошо ее полирует и мягко стачивает ороговевшие частицы. Не причиняя вреда нежной и здоровой коже. Такие пилки бывают разной формы и на разном основании - дереве или пластике. Любой подходящий крем для ног. Немного воды.
Как сделать мягкими пятки всего за 10 минут Удалять загрубевшую кожу, как не странно, мы будем без распаривания ног. Все дело в том, что когда ноги распаренные, кожа разбухает. Конечно, пятки становятся более гладкими, но не совсем. Также травмируется нормальная кожа, что в свою очередь ведет к ее быстрому нагрубанию. Чистые и сухие пятки нужно смазать кремом. Подождать некоторое время, чтобы крем полностью впитался в кожу. Кожа перед процедурой должна быть полностью сухой. Теперь возьмем в руки специальную пилку для пяток и немного намочим ее теплой водой и стряхнем излишки воды. Пилочка должна быть немного влажная на ощупь. Теперь нужно просто тереть проблемные места на ступнях - пятки, подошву ступни, выступающие части. Все места, которые нуждаются в тщательном пилинге. Влажной пилкой быстрыми движениями трем кожу. Через некоторое время (примерно пол-минуты) можно будет заметить, как огрубевшая кожа на пятках слущивается и отстает от пяток. Делать такую процедуру можно в ванной, подстелив полотенце, чтобы на него ссыпалось все ненужное. Как пилочка подсохнет, нужно снова смочить ее водой и продолжать шлифовать пяточки. Делать до тех пор, пока пятки полностью не отполируете. После этого уже можно снова вымыть ножки и хорошо промазать их жирным и увлажняющим кремом и надеть мягкие носочки. Уже после одной такой процедуры, которая займет совсем немного времени - около 10 минут, можно ощутить заметное преображение пяточек - они, наконец-то стали мягкими, гладкими и розовыми. Совсем, как у младенца!
Для более грубых пяток и толстого слоя огрубевшей коже на них понадобится несколько таких процедур в течении пары дней. Просто повторите на следующий день снова эту процедуру - на сухую кожу нанести крем и дать ему полностью впитаться. После чего, влажной пилочкой для пяток хорошо отшлифовать кожу, помыть и снова намазать кремом.
С помощью таких нехитрых и простых действий можно легко и быстро сделать мягкими пятки и всю кожу ступни. Попробуйте и у вас обязательно получится добиться желаемого результата! Для профилактики огрубения кожи используйте каждый день увлажняющий и смягчающий крем для ног и раз в неделю просто полируйте свои пяточки таким способом. Также, важно носить удобную обувь и почаще ходить босиком по чему-нибудь мягкому. Читайте также: Педикюрные носочки - обновление кожи стоп Модный летний педикюр - дизайн ногтей на ногах (фото) Также, рекомендуется: Никогда не срезать грубую кожу ножницами, лезвием или бритвой. Во-первых, можно очень сильно пораниться, занести инфекцию и получить боль и воспаление - красивые туфли уже не наденешь! Не использовать грубую пемзу. Лучше пользоваться скрабами, которые также легко приготовить самостоятельно. Например, смешать любое растительное масло с молотым кофе и этой массой делать массаж на влажную кожу. Или пользоваться покупным скрабом в тюбике. Не удалять огрубевшую кожу с пяток после распаривания кожи. Как уже говорилось выше, нормальная и здоровая кожа от воды разбухает и размягчается и ее легко повредить абразивами. Поэтому, часто получается, что после высыхания - кожа, вроде и гладкая, но все равно сухая и жесткая на ощупь. Все потому, что мы ее повредили агрессивным воздействием. Как следствие этого, кожа включает свою защитную реакцию и быстро грубеет еще сильней. Теперь вы знаете как быстро привести свои ножки в порядок и как сделать мягкими пятки и ступни. Будьте красивы!

Источник:for-your-beauty.ru

5 этапов как сделать ножки красивыми и ухоженными к лету

Чаще всего мы отчаянно приводим в порядок свою фигуру, совсем позабыв о самой важной части нашего тела – О Ножках! Ведь красивые и ухоженные ноги, розовые и по-детски мягкие пяточки - это, так сказать, лицо уважающей себя леди!

Итак, какие же могут нам попасться подводные камни и омрачить наш летний отдых?

Самые главные проблемы в этом периоде:

-трещины и сухость пяток из-за пыли – это раз. Во-вторых, если честно признаться, зимой пяточки скрыты от чужих глаз, потому мы считаем, что ухаживать за ними можно не так щепетильно.

-мозоли из-за новой обуви, возможно, еще недостаточно разношенной или немного тесноватой (см. следующий пункт)

-тяжесть и распирание в ногах из-за постоянной жары и усиления варикоза в летнее время. Сосуды расширяются, наши ножки отекают.

-сухие или слоящиеся ногти, последствия негативного воздействия жары и соленой морской воды

-«натоптыши» возникают из-за неудобной обуви или частого ношения резиновых сланцев

Начать ухаживать за ногами нужно уже сегодня!

1 этап

Для начала распарим ноги. Для этого подойдут отвары трав, которые можно найти в любой аптеке.

- цветки бузины черной спасут от усталости

- льняной семя поможет укрепить кожу ног

- липа и ромашка помогут при отеках ног

- зверобой освежает уставшие ноги

- календула поможет при неприятном запахе, потертостях и трещинах в качестве дезинфицирующего средства

А вот мой любимый рецепт: ванночка для ног, как говорится, «на скорую руку».

Наливаем теплую воду. Добавляем в нее крупную морскую соль. Распариваем ноги 10-15 минут. Такая ванночка прекрасно тонизирует уставшие ножки, снимает усталость после тяжелого трудового дня.
2 этап

Пилинг для ног.

Сейчас спа-салоны предлагают множество различных видов пилинга (химический, аппаратный, механический). Заплатив «хорошую» сумму опытной педикюрше, вы сможете ощутить все прелести сего действа. Но делать пилинг можно и в домашних условиях.

Домашний скраб – это такая полезная штуковина, которая состоит из твердых частиц и основы (масло, натуральный йогурт). Твердые частички выполняют наиболее важную миссию: отшелушивают мертвые клетки, обновляют и омолаживают кожу.

Кофейный пилинг.

Молотый кофе 1 стол. ложка

Морская соль 1 ч.ложка

Оливковое масло 2 стол.ложка

Все перемешиваем и получаем чудесный скраб для ног.

После его применения ноги становятся заметно более нежными.
А вы знаете, что морской песок является потрясающим средством для пилинга ног? Будучи на море, не поленитесь, наберите и привезите с собой немного песка. Лучше всего для этой процедуры подойдет мелкий песочек. Перемешайте песок с маслом (оливковое, подсолнечное) – получится скраб в виде кашицы. Аккуратно скрабируйте предварительно распаренные ноги этой смесью до 3-4 минут. После такой процедуры кожа ног становится гладкой и более здоровой. Результат заметите не только вы!

3 этап

Следующей ступенью к красоте твоих ног будут маски для ног. Маску желательно накладывать на 20-30 минут, при этом ноги надо обернуть целлофаном и полотенцем для более яркого эффекта и глубокого проникновения полезных веществ.

В качестве маски можно накладывать майонез, картофельное пюре, сметану и даже творог. Причем последние обладают еще и отбеливающими свойствами.

А вот несколько эффективных рецептов масок для смягчения огрубевшей кожи пяточек.

-Смешиваем измельченные абрикосы с небольшим количеством оливкового масла. Немного подогреваем. Накладываем на пяточки в теплом виде.

-Измельчите кабачок и наложите на пятки в виде компресса. Это средство не только смягчает пяточки, но и помогает избавиться от трещин.
4 этап

Как избавиться от «натоптышей».

«Натоптыши» – это ороговевшие, но при этом очень болезненные участки кожи. Чаще всего они появляются на ступнях и пятках. Причин появления много, основные это: ношение высоких каблуков, неправильная или неудобная обувь, избыточная масса тела. Избавиться от «натоптышей» можно дома с помощью компрессов и пемзы, но надо знать, что это долгий и нелегкий труд.

Компресс можно сделать из натертого лука, прополиса, помидора, свежего алоэ или чистотела. Длительность действия 12 часов. После снятия компресса «натоптыш» трут пемзой и смазывают кремом.

5 этап

Как избавиться от запаха и повышенной потливости ног.

Еще одна досадная проблема. Причина неприятного запаха – повышенное потоотделение, которое усиливается в жару, при физических нагрузках. Сам по себе пот состоит из воды и соли, а вот виновниками неприятного запаха являются бактерии, которые с удовольствием размножаются в теплой влажной среде. Чтобы снизить потливость ног, желательно носить обувь из натуральных материалов, дышащую и легкую. Не забывать о гигиене стоп. Часто причиной неприятного запаха может оказаться грибок. Поэтому при первых же подозрениях (потливость, неприятный запах, зуд), стоит обратиться к врачу.

Чтобы избавиться от запаха пота, советуют чаще мыть ноги и менять носки. По-моему, такие советы дают люди, которым эта проблема знакома лишь понаслышке. Надолго эти процедуры не помогут. Ненадолго помогают избавиться от запаха пота ванночки с ромашкой, отвар коры дуба или крепкая заварка. Можно протирать ступни раствором столового уксуса с водой в соотношении 1:3.

Чтобы наши ножки выглядели на все 100%, стоит позаботиться и о ногтях. Не забывайте делать педикюр 2-3 раза в месяц. Это несложные процедуры, которые можно делать в домашних условиях: обрезать ногти, следить за кутикулой и внешним видом ногтевой пластины. Если ногти начали слоиться, попробуйте обработать их на ночь йодом. Можно густо смазывать ногти лечебными маслами (например, масло виноградной косточки). А вот если ногти приобрели желтоватый цвет, то можно попробовать ежедневно протирать их лимоном или делать ванночки с добавлением сока лимона. Еще это может говорить о нехватке витаминов в организме.

Самое главное - уход должен быть ежедневным, и тогда ваши ножки будут выглядеть потрясающе не только в вечерних туфлях, но и босиком на морском побережье.

Автор: Наталья Сармаева для Женского журнала «Прелесть»

Домашнее СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК! ПОМОГАЕТ ЗА МИНУТУ!
И так….. Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим.

Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они «скрипят» от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого втираем смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). Ежедневно. А ванночки с перекисью — один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!

Инстаграм-аккаунт для успешной женщины: @dds_897

#женскийюмор #советы #рецепты #психология
#стиль #красота #мода #отношения #дети

Подпишитесь: https://www.instagram.com/dds_897/

Я предпочитаю эпиляцию