Вода с лимонов: отзывы

Вода с лимоном
⠀
Как думаете, правильно ли делают мои марафонцы, начиная утро со стакана воды с лимоном?)
⠀
Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном:
⠀
1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием.
Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
⠀
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
⠀
3. Помогает бороться с лишним весом.
Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток, что немаловажно.
Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
⠀
4. Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение.
Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения.
Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
⠀
5. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном/лаймом, чем из любой другой пищи.
Вода с лимоном чистит печень.
Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
⠀
6. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием.
Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
⠀
7. Очищает кожу.
Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма.
Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство.
При этом даже уменьшается количество морщин, пятен на коже и угревой сыпи, поскольку удаляются токсины из крови.
⠀
8. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь-надпочечники, которые выделяют гормоны.
⠀
9. Лимон является мощным антиоксидантом.
Вода с лимоном незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов.
⠀
11. Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы.
⠀