Как стать идеальной женой?

Как заставить себя убраться в квартире?

Уборка в доме – скучное и неприятное занятие, но от нее никуда не денешься, ведь это неотъемлемая часть нашей жизни. Смахивание пыли, мытье полов, посуды и предметов гигиены необходимо для комфортного проживания всех членов семьи и их здоровья.
Как заставить себя убраться в квартире?
Последний довод должен стать решающим. В доме, где есть маленькие дети, вопрос с регулярной уборкой не стоит. Мама знает, что от этого зависит здоровье ее малыша и не медлит с выполнением своих обязательств. Но и у взрослых людей может развиться аллергия на пыль, не говоря уже о клещах, живущих в мягких игрушках и подушках, наслоениях шерсти домашних животных и многом другом. Чтобы не думать, как заставить себя убраться дома, нужно начать делать это регулярно, в один определенный день, например, субботу. Со временем вы привыкните и уже не будете планировать какие-либо дела на первую половину этого выходного.
Еще один хороший стимул – физическая активность. Сейчас многие озабочены лишним весом, а такой труд может принести пользу организму и приравняться к одному занятию в фитнес-центре. Для усиления эффекта стоит надеть специальный пояс или термобелье, включить танцевальную музыку и отправиться сжигать лишние калории. Если у вас совсем нет времени на уборку, скажите себе, что вы сделаете всего лишь один-два ее этапа, например, пропылесосите и вымоете пол, а пыль вытрите на следующий день.
Другие мотивы
Как еще можно заставить себя убраться в собственном жилище - пригласить в гости друзей или родителей мужа. Тогда уж точно придется вылизать все дочиста. Некоторые не любят делать это в одиночестве, а значит есть смысл дождаться, когда детям не нужно идти в школу, а как заставить себя убратьсямужу на работу и всем вместе заняться наведением порядка дома. А после наградить всю семью походом в кафе или пиццерию. Не нужно будет думать, как заставить себя убраться в своей комнате, если вы что-нибудь в ней потеряли, например, золотую сережку. Вам волей-неволей придется все расставить по местам и проверить каждую щелочку на предмет нахождения вожделенной драгоценности.
Не стоит хвататься сразу за все дела одновременно: мыть печь, протирать пыль в зале и чистить обувь. Особенно бесполезно и долго бороться с въевшейся грязью. Имеет смысл покрыть загрязненную поверхность чистящим средством и переключиться на что-то другое, а когда грязь отстанет, просто протереть поверхность губкой.

Как все успевать и жить полной жизнью?

Огромное количество женщин утверждает, что из-за многочисленных бытовых хлопот они просто не успевают наслаждаться жизнью. К тому же порой просто не хватает времени, чтобы справиться со всей работой. В таком случае будет полезно узнать, как успевать жить и работать. Чтобы жизнь не напоминала движение белки в колесе, нужно просто правильно построить свой день и распределить время.
Как все успевать и жить полной жизнью?
Сегодня есть люди, которые помогают другим правильно распределять свое время. Эта сфера деятельности называется таймбилдинг. Используя известные принципы, можно правильно построить свой день.
Как все успевать и не уставать:
Избавьтесь от синдрома «отличницы». Многие женщины взваливают на себя огромную ношу и не просят ни у кого помощи. Распределите обязанности между членами семьи, выделив немного времени для себя.
Планируйте свой день. Заведите ежедневник, где записывайте дела, которые нужно обязательно выполнить. В конце списка укажите задачи, которые не требуют критических решений. Четкий план позволит не распыляться на мелочи.
Говоря о том, как успевать все делать, стоит дать такой совет – не нужно выполнять что-то, если нет настроения и желания, поскольку работа, скорее всего, не будет выполнена, а время вы потеряете.
Обязательно выделяйте время на то, чтобы посвятить его исключительно себе любимой. Это позволит расслабиться и набраться сил.
Не переносите дела на будущее, если есть возможность сделать это прямо сейчас. Подобные «отсрочки» будут накапливаться как снежный ком, который в результате разрушить будет не так просто.
Напоследок хотелось бы дать еще один совет – найдите для себя дело, которое позволит избавиться от стресса и наполниться энергией. У каждого может быть своя сфера, например, одному нужно поспать, а другому, наоборот, позаниматься в спортзале.

9 привычек, наводящих порядок в вашем доме и вашей жизни

УБИРАЙТЕСЬ ТОЛЬКО 10 МИНУТ
Убрать весь дом — непосильная задача, поэтому скажите себе, что посвятите уборке только 10 минут, заведите таймер и что вы успеете сделать, то и сделаете. Поступайте так один или два раза в день и вы не устанете и не будете чувствовать себя измотанной. Подсказка: легче всего пробежаться с салфеткой из микрофибры по всем поверхностям, убирая пыль. Это дает наиболее заметный эффект чистоты и вы почувствуете больше удовлетворения от своей работы.

В ВЫХОДНЫЕ СОБЕРИТЕ СЕБЕ КОМПЛЕКТЫ ОДЕЖДЫ НА НЕДЕЛЮ
И развесьте их заранее на одну вешалку. Если у вас есть только две блузки, в которых вы ходите на работу, значит собирайте комплекты по принципу «все под первую блузку» и «все под вторую». Прелесть этого способа в том, что утренние сборы не заставят вас волноваться, что вам нечего надеть, и вы не будете тратить время на поиски нужной вещи в самый последний момент. Иметь здоровые нервы — бесценно, не правда ли?
Еще одна причина поступать так раз в неделю: вы может обнаружить то, что больше никогда не наденете и безжалостно выбросить эту вещь. Ну хорошо, хорошо, оставить ее дочери, когда подрастет. По крайней мере, уберете из шкафа на антресоль.

ПРОВОДИТЕ РЕВИЗИЮ ХОЛОДИЛЬНИКА РАЗ В НЕДЕЛЮ
Это удобнее всего делать перед походом в магазин на закупки. Выбросьте все просроченное и подозрительное. Заодно вы обнаружите, как много лишних продуктов вы покупаете каждую неделю. Составьте меню на семью на неделю, забейте холодильник, и вам целую неделю не придется ходить в магазин. Разве что за хлебом, по дороге с работы.

РАЗГРУЖАЙТЕ СЕБЯ, КАК ФИЗИЧЕСКИ, ТАК И ДУШЕВНО
Нет, мы не имеем в виду пролежать целый день на диване с бутылочкой вина. Есть более простые и здоровые способы. Проводите раз в неделю инвентаризацию с листком бумаги, что вам нравится в вашей жизни, а что нет. Избавляйтесь от проблем, которые угнетают вас, прежде чем они накопятся и вызовут депрессию.
Если во время этой душевной уборки вы обнаружите, что слишком много забот по дому, общественной нагрузки или проблемных отношений взвалили на себя — вы сможете честно пересмотреть свое отношение к этим обязательствам.
Маленький секрет: особенность нашей психики состоит в том, что на нее сильнее всего воздействуют наши собственные страхи и переживания, а не реальные факты. Так, всего лишь разобравшись со своими страхами и приняв хоть какое‑то решение в отношении их, вы избавитесь от груза, который на вас взваливает ваше собственное воображение.

ПОДКЛЮЧАЙТЕ СЕМЬЮ
Распределите обязанности по уборке между детьми, мужем и собой и никогда не залезайте на чужую территорию. У собаки не вымыты лапы после прогулки? Так, дети, взяли собаку и помыли ее. А также пол по квартире. Я мою полы только когда вы выполняете свои обязанности, а последствия нарушений устраняют нарушители.

ОГРАНИЧИВАЙТЕ ЗОНУ УБОРКИ
Кроме правила «10 минут» вы можете ввести ограничение по месту. Каждый день разные зоны. «Я убираю сейчас туалет и больше не увлекаюсь». В результате вы не обнаружите себя через час взмыленной ведьмой, проклинающей изобретателей швабр изощренными проклятиями.

РАССТАВЬТЕ ПО ДОМУ НАКОПИТЕЛИ
Вместо постоянного развешивания брошенных детских вещей, мужниных носков и тому подобного по своим местам, поставьте в ключевых местах пару бельевых корзин. И просто походя сбрасывайте туда все, что лежит не на своем месте. Раз в неделю или по мере накопления поручайте семье разобрать этот хлам.

ДЕЛАЙТЕ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ В КЛЮЧЕВЫХ МЕСТАХ
Если вы большую часть времени проводите на кухне, убирайте ее тщательно в выходной. А остальные места по мере возможности. Если вы работаете из дома, ваша спальня или комната, откуда вы работаете являются ключевыми. Правило: генеральная уборка должна поддерживать в чистоте самое главное для вас место. Остальное не так важно и не тратьте на это больше сил, чем нужно.

СОВМЕЩАЙТЕ ПОЛЕЗНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ
Подумайте, что из того, что приносит вам удовольствие и пользу может быть совмещено с уборкой? Сделать маску для волос, пока вы гладите белье? Послушать обучающую программу, пока вы подметаете? Наше сознание отмечает то, на чем мы фокусируемся. И мысль «я обучаюсь, пока делаю уборку» позволит вам провести время с большим удовольствием, чем «мне приходиться убираться во время учебы». Простой трюк, но работает во все времена.

Женщина - источник успеха мужчины.

1. Изящная речь. Появляется у мужчины, если жена деликатно общается со своим мужем, так как он впитывает манеру речи жены.

2. Работоспособность мужа. Если в квартире «шанти» - спокойная атмосфера, которая позволяет мужу расслабляться и отдыхать в доме, то у него улучшается память, логика, функции психики, меняется его статус в обществе.

3. Разумность. Если жена подчиняется воли мужа, то он становится более разумным.

4.Целеустремленность. Если жена принимает интересы в жизни мужа, то он становится невероятно целеустремленным человеком и у него появляются дополнительные возможности для достижения цели. Если же женщина считает, что его интересы - это ерунда, то она блокирует ему все возможности для достижения целей.

5.Терпение. Если женщина имеет терпение к недостаткам мужа, то он также становится терпеливым к проявлению ее эмоций и капризов.

53 фразы, которые могут оказать поразительный эффект на мужчин:

1. Мой Любимый (ВАЖНО: не употребляйте слово – Дорогой, в этом слове уже не содержится нужная информация. Наоборот, это словечко в отношении мужчины имеет гламурный и манерный оттенок);
2. Сильный (думаю, здесь комментарии излишни);
3. Самый смелый (главное, сказать с полным отсутствием иронии);
4. Ты лучший (обалденная фраза, она работает практически для всех типов мужчин любых возрастов);
5. Сексуальный (О, да!);
6. Умный (потрясающий эффект – слово бомба!);
7. Щедрый (Настоящие мужики считают, что они такие, впрочем, ненастоящие жиды – тоже);
8. Умница, молодец (не стесняйтесь: употребляйте эти слова щедро и часто, и будет вам счастье!);
9. Непревзойденный (в конкретном деле);
10. Потрясающий;
11. Мне с тобой так хорошо (можно после близости, можно просто так, отличная фраза, которой мало не бывает!);
12. Ты меня заводишь (а еще и «вставляешь» – а если честно, то это клад для близких отношений, фраза-крючок);
13. Мне тебя так не хватает (хорошая фраза, если вы в разлуке);
14. Я тобой восхищаюсь (без комментариев!);
15. Я так сильно тебя люблю (часто-часто, постоянно говорите ЕМУ эту фразу, поверьте – это работает!);
16. Ты умеешь меня смешить (странно, но вечным мальчикам нравится эта бредовая фраза, проверено на своем!);
17. Только ты меня понимаешь (Часто, с проникновенной интонацией, результат будет отличный!);
18. Ты знаешь меня от и до (Замечательная фраза, порождающая доверие, главное – не поступать обратным образом, иначе работать не будет);
19. Ты для меня единственный (Ублажим их мужское Эго!);
20. Я обожаю твои прикосновения (Пусть учатся, дорогие и любимые, им будет полезно, где женщине приятно, а где нет);
21. За тобой я как за каменной стеной (Раз в неделю – отличная периодичность употребления);
22. Я тобой дышу (можно менять концовку на «живу»);
23. Я не представляю, чтобы я делала без тебя (Как они (мужчины) об этом мечтают, поэтому почаще, с верной интонацией и нежностью в глазах.);
24. Рядом с тобой я так спокойна (тот же эффект, что во фразе с «каменной стеной»);
25. Ты такой галантный (утонченный комплимент);
26. Я с тобой так счастлива (Шикарная фраза, на которую ведется 90% представителей мужского населения);
27. Я не хочу, чтобы ты меня когда-то разлюбил (маленькое внушение);
28. Я не могу тобой налюбоваться (Психологи говорят, что мужчины чаще, чем прекрасные дамы смотрят в зеркало, а значит – это работает!);
29. Я буду любить тебя вечно (Не надо пафоса, лучше говорить – «всегда»);
30. Я скучаю по твоим объятьям (Отличная фраза, которая на все 100% работает, когда вы в разлуке);
31. Я прошу прощения (работает на все 100, не надо умолять его простить, говорить 150 пустых слов, лучше скажите это);
32. Ты такой ненасытный (Мужчины мечтают быть такими, так скажем им ЭТО! );
33. Мне так одиноко без тебя (Хорошая энергетика, часто говорите ему это по телефону, в письмах, смс);
34. Я не могу дождаться, когда я тебя увижу (Логично, стоит попробовать, скорее всего, он это «съест»);
35. Я так по тебе скучаю (по телефону, в письме – потрясающий эффект);
36. Мне ничего не нужно, кроме твоей любви. (Да-да, классная формулировка, здесь вы намекаете, что он нужен такой, какой есть, без машины, квартиры и прочего. Они это ценят.);
37. Я тебе доверяю во всем (Хорошая фраза, работает);
38. Я пойду за тобой на край света (Можно также употребить «земли», «планеты»);
39. Ты – мой принц на белом коне (или на Мерседесе. Употребляйте только по отношению к близкому человеку);
40. Просто будь со мной (да, они, эти мальчишки, еще верят в «просто»);
41. Я тебе так благодарна за всё, что ты сделал для меня (хорошо работает, проверенная фраза, работает на 100 процентов);
42. Я хочу быть с тобой вечно (Как ни странно, несмотря на некоторый пафос, эта фраза, на которую ведутся многие мужчины. Попробуйте.);
43. Я хочу просыпаться рядом с тобой каждое утро (Шикарный магнит, действуйте, девочки!);
44. Меня убивает мысль о разлуке с тобой (иногда и это можно, если нечасто и по делу!);
45. Я никогда и никого так не любила! (Не очень часто это говорите, а то мужчина начинает думать, а много ли их было, этих самых «никого», и чего это она это заладила, а вдруг…? НУ, в общем вы поняли!);
46. Ты умеешь быть таким нежным (отличная фраза, пусть в это поверят и станут нежнее, мужланы!);
47. Твои поцелуи сводят меня с ума (пусть чаще старается);
48. Я схожу с ума, когда ты на меня так смотришь (Пусть смотрит чаще и пристальней, нам в этом только польза);
49. Когда ты уходишь мне так плохо (иногда, но не очень часто, ее можно употреблять);
50. Я и мечтать не могла, что смогу встретить тебя (да, фраза-крючок);
51. Моя жизнь стала яркой, когда я встретила тебя (Эффективно, стоит использовать);
52. Мне не хватает слов, чтобы выразить, как я тебя люблю (Фраза-зажигалка в отношениях, говорите раз в неделю или чуть реже);
53. Ты – мужчина моей мечты (О да! Логичное завершение этого достойного списка фраз, периодичность – примерно раз в 5-7 дней, не чаще).
Одним словом, девочки, запоминайте и применяете в повседневной жизни эти фразы на которые ведется любой (даже самый осторожный) мужчина! С помощью этих слов можно запросто вновь влюбить в себя мужа или завоевать сердце любого парня.
И еще один важный секрет успеха: говорите эти фразы искренне, от души. Это очень важно, ведь мужчины (впрочем, как и мы, девочки, хорошо чувствуют фальшь).

Для женщин, которые хотят, чтобы любимый мужчина был у их ног. Базa Знаний. "Новейшая система влюбления мужчин и выстраивания стабильных отношений для успешных женщин"

Рекомендую вам книгу:
"Как стать ценной/вернуть/заинтересовать/познакомиться/влюбить нужного мужчину" (Автор Рустам Резепов)

Скачайте и читайте!

Милые дамы! Я знаю, как заставить мужчину бегать за вами. Для этого вам просто нужно стать независимой женщиной. Зарабатывайте деньги, следите за собой, а не за мужчиной. И тогда он будет у ваших ног. Поверьте мне! А если вам нужен стабильный заработок без напряга, то загляните в эту тему: https://tusovo4ka.forum2x2.ru/t375-topic#1767

Синдром Золушки: 5 советов по превращению из удобной женщины в любимую и ценную

Отношения женщины с мужчинами, с коллегами по работе, с друзьями и с соседями строятся прежде всего на том, как она сама себя преподносит. Мало кто задумывается о том, как важно уметь очерчивать допустимые границы и уметь говорить «нет» тогда, когда делать что-либо нет ни сил, ни желания.
Женщин, готовых каждому и всем прийти на помощь, отдать последнюю рубашку и деньги – любят все. А точнее, не любят, а используют в своих целях. Только вот не уважают. И не ценят тем более.
Если вы, читая эту статью, узнаете в себе эту самую «хорошую женщину», то немедленно начинайте работу над собой, постепенно превращаясь в совершенно неудобную, но такую любимую.

Перестаньте угадывать чужие желания
Желание быть для всех хорошей обычно тянется ещё из детства. Это связано с тем, что маленькая девочка не получала достаточно родительской любви. А чтобы получить ее, ей нужно было доказывать то, что она заслуживает эту самую любовь. Она старалась изо всех сил, только ради того, чтобы ее похвалили, приласкали. К сожалению, эта детская недолюбленность чрезвычайно плохо влияет как на самооценку, так и на отношение к окружающим уже взрослой женщины.
Вырастая, женщина стремится во что бы ни стало угодить всем вокруг. Она угадывает желания мужа, подруги, детей, и пытается сделать им хорошо еще до того, как ее об этом попросили. Но люди, окружающие нас, довольно быстро привыкают к хорошему. И, соответственно, фактически садятся таким женщинам на шею.
Если вы замечаете, что ваша жизнь протекает по подобному сценарию, то с сегодняшнего дня начните выстраивать границы дозволенного. Начните исполнять свои собственные желания и воплощать свои мечты.
Можете начать с банального, но такого жизненного. Из нескольких яблок, лежащих нас столе, возьмите для себя самое красивое и сочное. А не как раньше, то самое неприглядное и перезревшее, оставив другим всё лучшее. Начните любить себя и уважать свои желания!

Начните себя хвалить
А вот еще один совет, который поможет вам превратиться из удобной в любимую. Начните хвалить себя за любые достижения, большие и маленькие. Избавиться от зависимости одобрения других людей довольно сложно. Но это отличный шанс научиться самостоятельно давать оценку себе и своим действиям.
Хвалите себя за всё, что только приходит на ум. За ваши роскошные ресницы и стройные ноги. А ещё за вкусный борщ, за вымытое окно, за красивую косичку на голове дочери и т.д. Через некоторое время, начните это делать вслух. Пусть вас не смущают вопросы других людей.
Продолжайте до тех пор, пока похвала не станет для вас обыкновенной привычкой и вы не поверите в то, что вы — просто на вес золота.

Устройте себе «непослушный» день
Поскольку хорошая женщина стремится угодить всем и каждому, иногда с ней происходит моральное выгорание. Такие женщины приходят в пятницу с работы и вместо того, что бы плюхнуться на диван за просмотр любимого сериала, она берется за пылесос и веник и начинает судорожно убираться в квартире, потому что завтра в гости приезжает мама ее мужа, которая не терпит беспорядка.
Смысл этого метода в том, что бы раз в неделю (или чаще) устраивать себе непослушный день. Выберите то, что вас очень раздражает (утомляет, напрягает) и просто не делайте это! Вас, конечно, будет мучить совесть, но это пройдет и скоро станет вашей нормой.
Не делайте что-то чего вам категорически не хочется (на что нет сил и/или желания) на том простом основании, что вы не хотите это делать! А как вы помните, любимая женщина думает прежде всего о своих желаниях.

Перестаньте оправдываться
Самая большая проблема удобной женщины – это абсолютное неумение говорить «нет» другим людям. Что бы избежать этой проблемы, нужно во что бы ни стало научиться отказывать. Попробуйте взять да отказаться помогать подруге, дать денег в долг коллеге, ответить «нет» начальнику на предложение задерживаться на работе допоздна и т.д.
Откажитесь от этого, но не вступайте в конфликт. Часто хорошие женщины, стремясь наконец обозначить свои границы, практически вступают в бой, чем, естественно, вызывают мгновенную негативную реакцию окружающих и конфликты. Всё это не нужно. Учитесь говорить другим «нет» вежливо, но твердо и уверенно. Скажите, что у вас есть свои планы на это время или деньги.

Вступите в конфликт
Ну и напоследок. Чем отличается хорошая и удобная женщина от любимой и ценной? Она боится любых конфликтов. Она всячески избегает их, даже если в итоге ей приходится нести жертвы и убытки.
Попытайтесь переломить ситуацию. Когда кто-то в очередной раз начнет провоцировать вас (желая получить свое), вступите в конфликт, ничего не боясь. Важно научиться отстаивать себя и свои ценности.

Источник: click-wm.ru