Как похудеть без спорта? И чтобы кожа не висела.

Как похудеть без спорта? И чтобы кожа не висела.

Похудеть, чтобы не обвисла кожа, реально. Нужно просто стараться следовать правилам.
1. По возможности худеть нужно плавно и постепенно, без резких колебаний веса как в меньшую, так и большую сторону, ведь наша кожа эластичная и в норме у нее достаточно обычно ресурса для сокращения.
2. Не забывайте регулярно отшелушивать и увлажнять кожу тела - для этого подойдут как мягкие скрабы - в линейках многих марок, специализирующихся на косметике для тела есть подобные. Обычно они очень щадящие и неабразивные, так как предполагается, что использовать их следует довольно часто, один или два раза в день, после душа и перед нанесением активного средства. Для чего это делать? Во время скраба отшелушиваются сухие клетки эпидермиса и улучшается микроциркуляция кожи, улучшается ее тонус и тургор, лучше работают активные вещества из кремов, сывороток и обертываний.
3. Похудеть без спорта можно, но двигаться всё равно нужно: ходите пешком, танцуйте, вместо лифта выбирайте лестницу. Тогда можно похудеть, не посещая тренажерный зал.