Похудеть за 3 дня на 3 кг на молоке
ТусоВО!чка :: ТусоВО!чка :: Женский клуб
Страница 1 из 1
Похудеть за 3 дня на 3 кг на молоке
Похудей на молоке. За три дня на минус -3 килограмма!
Ах, как же все мечтают похудеть. Все женщины, которые имеют лишний вес пытаются постоянно похудеть. У некоторых никак не получается... Для них я советую использовать "экспресс диеты". Чаще всего их используют для быстрого похудения перед важным мероприятием. Сегодня я вам расскажу о своем опыте похудения на молоке.
Внимание! Эту диету можно выполнять 2-3 раза в год, но не больше!
Итак, как вы из названия поняли, диета состоит из того, что вы питаетесь только молоком на протяжении трёх дней, но есть некоторые правила, которые нужно соблюдать, чтоб добиться успеха!!!
Основные правила:
1. Для похудения нужно использовать молоко 0% или 5%, потому что маленькая доля жира на протяжении всего дня не навредит вам, а только принесет пользу. Тут уже зависит от ваших предпочтений.
2. Пить молоко весь день на порядок двенадцати часов. Например, если вы выпили первый стакан в 7:00, то последний прием должен быть в 19:00 и т.д
3. Обязательно на протяжении всех трёх дней нужно пить витамины.
4. Из-за того, что вы не будете употреблять пищу, вам лучше пробыть эти дни без особых нагрузок, чтоб не было перенапряжения.
5. Самое главное это сон. Потому что без него у вас ничего не выйдет!!! Спите не менее 8 часов в сутки.
Итак...
Схема питья молока на три дня
1 День
Один стакан молока каждый час
2 День
Один стакан каждые 1,5 часа
3 День
Один стакан каждые два часа.
Такую диету очень часто рекомендуют профессиональные диетологи, потому что в молоке содержаться много питательных веществ, а если ещё при этом пить витамины, то эта диета пойдет вам только на пользу.
Интересный факт
Такую диету рекомендуют даже беременным женщинам. Единственное, что можно её соблюдать только один день, в качестве "разгрузочного дня", но опять же, только по рекомендации врача.
Могу сказать, что эта диета мне помогла за три дня сбросить -3 килограмма. Мне нужно было срочно на мероприятие и это просто меня выручило! Попробуйте обязательно и вы, потому что на такой диете, лично я, даже голода особо не почувствовала.
Спасибо большое, что дочитали до конца. Делитесь своим впечатлением от такой диеты.
Ах, как же все мечтают похудеть. Все женщины, которые имеют лишний вес пытаются постоянно похудеть. У некоторых никак не получается... Для них я советую использовать "экспресс диеты". Чаще всего их используют для быстрого похудения перед важным мероприятием. Сегодня я вам расскажу о своем опыте похудения на молоке.
Внимание! Эту диету можно выполнять 2-3 раза в год, но не больше!
Итак, как вы из названия поняли, диета состоит из того, что вы питаетесь только молоком на протяжении трёх дней, но есть некоторые правила, которые нужно соблюдать, чтоб добиться успеха!!!
Основные правила:
1. Для похудения нужно использовать молоко 0% или 5%, потому что маленькая доля жира на протяжении всего дня не навредит вам, а только принесет пользу. Тут уже зависит от ваших предпочтений.
2. Пить молоко весь день на порядок двенадцати часов. Например, если вы выпили первый стакан в 7:00, то последний прием должен быть в 19:00 и т.д
3. Обязательно на протяжении всех трёх дней нужно пить витамины.
4. Из-за того, что вы не будете употреблять пищу, вам лучше пробыть эти дни без особых нагрузок, чтоб не было перенапряжения.
5. Самое главное это сон. Потому что без него у вас ничего не выйдет!!! Спите не менее 8 часов в сутки.
Итак...
Схема питья молока на три дня
1 День
Один стакан молока каждый час
2 День
Один стакан каждые 1,5 часа
3 День
Один стакан каждые два часа.
Такую диету очень часто рекомендуют профессиональные диетологи, потому что в молоке содержаться много питательных веществ, а если ещё при этом пить витамины, то эта диета пойдет вам только на пользу.
Интересный факт
Такую диету рекомендуют даже беременным женщинам. Единственное, что можно её соблюдать только один день, в качестве "разгрузочного дня", но опять же, только по рекомендации врача.
Могу сказать, что эта диета мне помогла за три дня сбросить -3 килограмма. Мне нужно было срочно на мероприятие и это просто меня выручило! Попробуйте обязательно и вы, потому что на такой диете, лично я, даже голода особо не почувствовала.
Спасибо большое, что дочитали до конца. Делитесь своим впечатлением от такой диеты.
TrustW- Научу тусить!
- Сообщения : 181
Репутация : 1865
Лайки : 1
Дата регистрации : 2020-01-12
Похожие темы
» Как похудеть в талии за 2 дня
» Похудеть без напряга быстро
» Как заставить себя похудеть?
» Как избавиться от отёков и похудеть?
» Как жрать и не толстеть?
» Похудеть без напряга быстро
» Как заставить себя похудеть?
» Как избавиться от отёков и похудеть?
» Как жрать и не толстеть?
ТусоВО!чка :: ТусоВО!чка :: Женский клуб
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
Вчера в 3:48 pm автор Agent Катя
» ЛУЧШИЕ СТАТЬИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Сб Май 11, 2024 6:24 pm автор Admin
» У ребёнка СГВД что это как лечить
Сб Май 11, 2024 6:24 pm автор Admin
» Детский ABA-центр «Oazis», город Ташкент для особенных деток
Сб Май 11, 2024 6:14 pm автор Antonio Parroni
» Заработок на отзывах о сайтах
Пт Май 10, 2024 9:30 am автор Antonio Parroni
» Работа в Норильске
Пт Май 10, 2024 9:30 am автор Antonio Parroni
» РАБОТА ОНЛАЙН: НАБИРАЮ ЛЮДЕЙ В КОМАНДУ! ОТ 500 $ В НЕДЕЛЮ!
Пт Май 10, 2024 9:30 am автор Antonio Parroni
» Пиши отзывы о сайтах и зарабатывай деньги без вложений!
Пт Май 10, 2024 9:29 am автор Antonio Parroni
» Другие отзывы (без категории)
Пт Май 10, 2024 9:28 am автор Antonio Parroni